وسم: مدرب رياضي (١)

مع المدرب الرياضي مصطفى عبداللطيف، خبرة أكثر من ١٢ سنة في مجال التدريب الشخصي. تكلم عن الرياضة وأسلوب الحياة الصحي الذي يشكلان جزءاً أساسياً من حياة الإنسان، حيث تعتبر الرياضة أداة أساسية لتحسين الصحة الجسدية والنفسية. تكلم عن أهمية الالتزام والانضباط وهما عنصريين أساسيين في ممارسة الرياضة، حيث يساعدان على تحقيق الأهداف الصحية والبدنية بشكل فعال.