وسم: كمال أجسام (٢٠)

مع جمال دويك. مدرب و لاعب كمال اجسام. حيث نتحدث عن طرق التفكير التي تساعد على التطور و العيش حياة اسعد.

مع بطل كمال الأجسام الإماراتي السابق، عبدالرحمن الخيال. يشارك عبدالرحمن تفاصيل قصته الشخصية، بداياته المتواضعة، والتحديات التي واجهها في طريقه نحو النجاح في عالم كمال الأجسام. نتسمع إلى قصته الملهمة والتفاني والتضحيات التي قام بها لتحقيق أهدافه.

مع ابراهيم صبحي، لاعب كمال الاجسام المحترف. ابراهيم بدأ مشواره في اللعبه من سنين و موقف عند اللعب بس بدأ في مرحله التدريب و الانظمه الغذائيه و بيتابع معاه شباب كتير، هنعرف مشوار ابراهيم وهو فين دلوقتي و ايه خططه الجايه و الاهم هنعرف اجابه علي سؤال .. ترضي الناس ولا ترضي نفسك ؟

كمال الاجسام هي هوايه لكثير من الناس ولكن القليل يعرف انه فيه بطولات للطبيعيين بدون استخدام الهرمونات. اريك هيلمس هو احد الابطال في كمال الاجسام للطبيعيين وعالم في علم التمرين والتغذيه، و الكاتل لاشهر كتابين في المجال muscle and strength pyramids. ويشاركنا عن كل شي تحتاج تعرفه عن كمال الاجسام للطبيعيين و الوصول لاقصى كتله عضليه ممكن و اقصى نشافه بشكل طبيعي.

يشاركنا بطل ومدرب كمال الاجسام فيصل السليمان تجربته في موسم بطولات سنه ٢٠٢٢ بعد فتره طويله من الانقطاع عن البطولات وايضا نناقش هل نظام المرونه مناسب لتجهيز بطولات كمال الاجسام او لا؟ ومواضيع اخرى.

مع التقدم بالزمن لعبه كمال الاجسام قاعده تتغير اساليبها بشكل كبير من ناحيه التمارين، التغذيه و ايضا استخدامات محسنات الاداء اليوم معانا عبدالله العوضي لاعب كمال الاجسام الاماراتي يشرح لنا الاختلافات الاساسيه بين طريقه اساليب المدرسه القديمه و المدرسه الحديثه في عالم كمال الاجسام، وايش الافضل بينهم و كيف ممكن نستفيد من المدرستين ؟ وتكلمنا ايضا عن محسنات الاداء و الاستخدامات و المفاهيم المغلوطه عنها.

سوالف عن كمال الاجسام و متى ممكن تشارك في اول بطولة لك ؟ مع مدرب كمال الاجسام فيصل السليمان.

كمال الاجسام مع المحترف السعودي عبدالله الربيعة (ابو ربيعة).