وسم: صحة نفسية (٤٣)

مع أحمد الملا، أخصائي نفسي، في حوار عميق حول تأثير الأزمات والحروب على الصحة النفسية. نتناول أبرز الاضطرابات النفسية المنتشرة في ظل الظروف الحالية، مثل الاكتئاب، القلق، والإدمان، ونفهم كيف تتشكل هذه الحالات ولماذا تزداد حدتها في أوقات التوتر وعدم الاستقرار. كما نناقش ضيفنا طرق التعامل مع الضغوط النفسية، وكيف يمكن للفرد حماية نفسه وبناء مرونة نفسية تساعده على تجاوز الأزمات.

مع الدكتور سامي ريشا، رئيس قسم الطب النفسي في كلية الطبّ بجامعة القديس يوسف، يناقش تأثير الحرب النفسية على الصحّة العقلية والقدرة على التكيّف مع الضغوط. يتناول الحوار الأثر النفسي المستمر للصدمات، كيف تؤثر الضغوط على التفكير والسلوك، وسبل حماية أنفسنا وأطفالنا من هذه التأثيرات بأقل تكلفة ممكنة. حلقة عميقة توفر رؤية واضحة وأدوات عملية لفهم التحديات النفسية في حياتنا اليومية.

مع الدكتورة مريم السويدي، استشارية الطب النفسي، في حوار يتناول الأبعاد النفسية للحروب والأزمات. تتناول الضغط النفسي الناتج عن المتابعة المستمرة لأخبار الكوارث والصراعات، كما تتوقف عند تجربة الأطفال مع أصوات صافرات الإنذار، وكيف يمكن لهذه اللحظات المقلقة أن تربك عالمهم الصغير وتؤثر في إحساسهم بالأمان.

مع د. سعيد وهاس، استشاري علم النفس السريري والعصبي، لنخوض رحلة فكرية عميقة داخل النفس البشرية، نعيد فيها تعريف مفهوم الصحة النفسية بعيدًا عن الوصمة والتشخيص، ونكتشف لماذا هي الأساس الحقيقي لجودة الحياة. رحلة نفهم فيها كيف تتشكل شخصيتنا منذ الطفولة، وكيف يتداخل العامل الوراثي مع البيئة والخبرات المبكرة ليبني عالمنا الداخلي، ذلك العالم الذي نحمله معنا في كل موقف وكل علاقة وكل تحدٍ.

مع د. عمر الشلاش، بروفيسور علم النفس، في حوار عميق يكشف جذور المشكلات الأسرية، ويضع بين يديك أدوات عملية لبناء علاقة صحية، وأسرة متوازنة، ونفس أكثر وعيًا. نناقش بجرأة الاكتئاب، القلق، الصمت الزواجي، الخيانة، التعلق المرضي، ضعف تقدير الذات، التشويه المعرفي، والشخصيات السامة. نتحدث عن أثر غياب الاستشارة النفسية، وخطورة مستشاري الوهم، ولماذا لا يزال طلب المساعدة يُقابل بالوصمة.

أنس الأصيل، أخصائي نفسي سوري، مؤسس «منصة سوا هيلث»، يتحدث عن تخصصه في علم النفس الإيجابي وكيف بدأ هذا الاهتمام نتيجة تجربة شخصية مع الاكتئاب السريري. يوضح أن علم النفس الإيجابي يركز على دراسة القوة النفسية والمرونة لدى الإنسان، وليس مجرد التفكير التحفيزي السطحي، وأنه يعتمد على أبحاث علمية تدرس كيف يتجاوز الأشخاص الصدمات والتحديات.

مع دكتورة سلمى المفتي، معالجة نفسية، لتكشف الوجه الحقيقي للعلاج النفسي. تتحدث دكتورة سلمى عن أغرب طلب جلسة علاج تلقته، وتجربتها مع صدمة انتحار أحد مرضاها، وكيف تعاملت معها مهنيًا وإنسانيًا، بالإضافة إلى شعور المعالج عند فقدان أحد مرضاه. تتناول الحلقة حدود العلاقة بين المريض والمعالج، ولحظات اتخاذ القرارات الصعبة، مثل التبليغ عن شخص مُعنِّف لحماية ضحية محتملة.

مع د. عبدالحميد الحبيب، المدير العام للمركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية، لنتحدث عن واقع الصحة النفسية في المجتمع السعودي والتحديات المرتبطة بها. تحدّث أيضًا عن دور المركز الوطني في تعزيز الصحة النفسية في السعودية، من خلال تطوير الكوادر والمنشآت الطبية، مع ضرورة رفع الوعي بأهمية طلب العلاج والحصول على الدعم المناسب.

الدكتورة هبة جمال حريري، أكاديمية وباحثة ومعالجة نفسية. نسمع كلمة الصدمة والتشافي وجِراح الطفولة وأنماط الوالدين في تربية الأبناء وتأِثير كل ذلك على إنسان اليوم تشعّب الحديث واختلفت الآراء، ولهذا تساءلنا إن كان بإمكاننا أن نُقدّم نظرة شمولية نحاول من خلال فهم حياتنا منذ الطفولة حتى النضج من منظور علم النفس.

مع أ. د. عبدالله بن سلطان السبيعي، بروفيسور الطب النفسي وزميل الكلية الملكية للأطباء النفسيين بكندا. يجيب على أسئلة جوهرية حول الفرق بين المعاناة النفسية والمرض النفسي، وحول ما إذا كانت الاضطرابات النفسية أصبحت «الوضع الطبيعي الجديد» في زمن الاغتراب، والفردانية، والقلق الجماعي.

مع د. المؤيد طيب، أخصائي أول في علم النفس الإكلينيكي والعلاج النفسي، في حوار يُسلّط الضوء على التحديات المهنية والأخلاقية التي يواجهها المختصون في المجال النفسي. نناقش الفروقات بين الأدوار العلاجية، وحدود السرية المهنية، ومتى يجوز للمعالج كسرها لصالح المريض أو المجتمع. كما نتناول ارتفاع معدلات التشخيص، وتزايد أعداد مراجعي العيادات النفسية، والتساؤلات المرتبطة بتكلفة الجلسات وتفاوت جودة الخدمة بين القطاعين العام والخاص.

مع د. يمام أبو زنادة، استشارية نفسية اجتماعية، لنتناول موضوعات تتعلق باضطرابات الشخصية وتأثيرها المباشر في علاقاتنا اليومية وسلوكياتنا داخل بيئة العمل وخارجها. ناقشنا الفرق بين المرض العقلي والاضطراب النفسي، وكيفية التعامل مع اضطراب ما بعد الصدمة، خاصة لدى الأشخاص الذين مرّوا بتجارب قاسية.