تقديم: نور الحصني (٢٧)

مع سمر الماشطة، إعلامية ومنتجة بودكاست «تمكني»، وكاترينا سحوم، مدربة التمكين التفاعلي، في حديث عن صوتنا الداخلي: كيف يتشكل؟، ولماذا نميل أحيانًا إلى جلد الذات؟، وهل يمكن للكلمات التي نقولها لأنفسنا أن تؤثر في مشاعرنا وقراراتنا وسلوكنا؟، ماذا يحدث عندما يتحول هذا الحديث إلى نقد دائم، أو شك، أو تكرار عبارات مثل: «لا أستطيع»، «أنا فاشل»، «أنا دائمًا أرتكب الأخطاء»؟

مع عزة المغيري، إعلامية إماراتية ومدربة رياضة، في حديث عن الزواج والطلاق والأمومة والاستقلال، وعن الضغط المستمر على المرأة. نناقش الأحكام التي نطلقها على النساء بسبب العمر، والحالة الاجتماعية، والاختيارات الشخصية، وعن صورة «المرأة المثالية» التي قد تتحول من مصدر إلهام إلى عبء يصعب تحقيقه.

مع د. منال الفحام، أخصائية مخ وأعصاب، ونحاول أن نفهم معها ما يحدث فعلاً داخل الدماغ عندما نقضي ساعات طويلة أمام الشاشة؟، هل الموبايل يسبب الإدمان فعلاً؟، ما علاقة الدوبامين بالموضوع؟، وكيف يؤثر الاستخدام المستمر للمحتوى السريع في قدرتنا على التركيز والذاكرة؟، هل نحن فعلاً مدمنون على الموبايل؟، أم أننا نستخدم كلمة «إدمان» أكثر مما ينبغي؟، وهل يمكن لدماغنا أن يستعيد قدرته على التركيز بعد سنوات من التشتت؟

مع إنجي ميشيل، أخصائية علم نفس إرشادي ومعالجة أسرية، وليال بو سعد، استشارية تربية أطفال، لنناقش التربية بعيداً عن الشعارات الجاهزة. متى تنتهي التربية؟، ومتى يكون شعور الأهل بالذنب صحياً، ومتى يتحول إلى جلد للذات؟، هل يجب أن يتفق الأب والأم دائماً؟، كيف نجمع بين الحب والحزم؟، ومَن يملك القرار داخل الأسرة؟

مع الإعلامية غرازييلا كامل وصانعة المحتوى أسيل، لنناقش إحدى أكثر القضايا إثارة للجدل في عصرنا: قرار الإنجاب. لماذا يختار البعض عدم إنجاب الأطفال؟، وهل يعكس هذا القرار حرية فردية حقيقية؟، أم أنه نتيجة للضغوط الاقتصادية والاجتماعية وتغيّر أولويات الحياة؟، ولماذا لا تزال الأمومة تُقدَّم في كثير من المجتمعات باعتبارها الطريق الطبيعي لتحقيق الذات؟

مع سرى الناصر، استشارية أسرية، والمراهقة يسمى حرقوص، للحديث عن أبرز التحديات التي يعيشها هذا الجيل من البحث عن الهوية والثقة بالنفس والتعبير عن المشاعر، إلى تأثير السوشيال ميديا، والمقارنة، والكمال، وكيف غيّر العالم الرقمي طريقة تواصل هذا الجيل؟. كيف يفكر جيل زد؟، هل نحن أمام جيل أكثر وعياً أم أكثر قلقاً وهشاشة نفسية؟، كيف تغيّرت مفاهيم الهوية والعلاقات والنجاح؟، لماذا تتسع فجوة الفهم بين الأهل والأبناء؟

مع رنا بوخير، أخصائية تغذية شمولية، للحديث عن اضطرابات الأكل وصورة الجسد وحب الذات. هل يمكن أن تتحول وجبة الطعام إلى مصدر خوف؟، وكيف تصبح المرآة أوالميزان حكماً يومياً على قيمة الإنسان؟، لماذا يربط كثيرون قيمتهم بشكلهم أو وزنهم؟، ما هو تأثير الأسرة والمجتمع ووسائل التواصل على نظرتنا لأجسادنا؟، ما الفرق بين الاهتمام بالصحة والهوس بالمظهر؟، كيف نبني علاقة أكثر سلاماً مع الطعام وأجسادنا؟

مع مريم البرغوثي، أخصائية في علم النفس السريري، للحديث عن أعمق العلاقات الإنسانية وأكثرها تأثيراً: العلاقات داخل الأسرة. هل فعلاً تكون البنت أقرب إلى والدها، والابن أقرب إلى والدته؟، وما الذي يجعل بعض العلاقات العائلية مصدراً للأمان والثقة، بينما تتحول أخرى إلى جروح ترافقنا لسنوات؟، كيف تتشكل الروابط العاطفية بين الأبناء والوالدين؟، هل الغيرة بين الإخوة شعور طبيعي أم علامة على خلل في الأسرة؟

مع فدوى باروني، مصممة أزياء ليبية، في حوار يتجاوز الموضة والأقمشة.. إلى الهوية والانتماء وصورة المرأة العربية في العالم. كيف استطاعت فدوى أن تنقل روح ليبيا إلى تصاميم عالمية معاصرة؟، ولماذا ما زالت المرأة الليبية مجهولة بالنسبة لكثيرين؟، وهل العيش بين ثقافتين يمنح المرأة قوة وانفتاحاً؟، أم يخلق صراعاً داخلياً بين الانتماء والهوية؟

مع الدكتور محسن قلعجي والدكتورة رشا حيزان، نناقش المنطقة الرمادية بين الطب والرغبة والضغط الاجتماعي: متى يكون التجميل حاجة حقيقية؟، ومتى يتحول إلى صناعة تعيد تشكيل مفهوم الجمال؟، وأين تنتهي حدود التحسين وتبدأ خسارة الملامح والهوية؟. حلقة عن الفيلر والبوتوكس، الوجوه المتشابهة، دور الطبيب، توقعات المرضى، واللحظة التي يجب فيها أن يقول طبيب التجميل: لا.

مع خبيرة المظهر لمى علاء الدين، مؤثرة وصانعة محتوى، نناقش كيف تتصالح المرأة مع جسدها بعد الخمسين؟، كيف تعيد اكتشاف نفسها من جديد دون الحاجة لإثبات شيء لأي أحد.. هل هي فعلاً مرحلة أفول كما يروّج المجتمع؟، أم بداية مختلفة، أكثر وعياً وحرية وتصالحاً مع الذات؟، بعيداً عن الصور النمطية والخوف من العمر. حلقة عن العمر، والمرأة، والحرية.. وعن بداية قد تكون الأجمل.

مع الأستاذ عادل محجوب، محامي ومستشار قانوني، نفتح ملف التحرش من زاوية قانونية. متى يُعتبر السلوك تحرشاً في نظر القانون؟ وأين ينتهي «سوء الفهم» ويبدأ الفعل الجرمي؟، لماذا تُعد قضايا التحرش من الأصعب في الإثبات؟ وهل تكفي شهادة الضحية؟، كيف يتعامل القانون مع «المناطق الرمادية» كالمزاح الثقيل أو الإلحاح؟، لماذا تصمت الضحايا؟ وهل المجتمع شريك في تعطيل العدالة؟