تقديم: محمد الحاجي (١٩)

بينما كانت مسارات أجدادنا واضحة لقلة خياراتهم، نعيش اليوم في عصر الوفرة وتضخم الخيارات حيث تحولت كثرة الفرص إلى شك دائم وتساؤل مزعج: هل أنا على المسار الصحيح؟، في هذه الحلقة نكتشف الجذور النفسية لشعورنا بالشك وعدم اليقين من مسار حياتنا، وسبب شعورنا بالضياع، والفرق الجوهري بين الرغبات العابرة والاحتياجات الحقيقية. والأهم نُدرك العامل الحاسم الذي يمنحنا السلام والرضا ويساعدنا في تجنّب الندم.

من البديهيات أن المال جزء مهم في حياتنا، لكن علاقتنا به تختلف باختلاف النشأة والتربية والظروف. هناك من يربطه بالمكانة، والبعض يجعله غاية حياته، وآخرون يرونه محض شر. في هذه الحلقة نكتشف علاقتنا بالمال، كيف تتكون، القناعات التي تؤثر في علاقتنا بالمال، وكيف نتعامل معه ليكون من مباهج الحياة وسعادتها.

المكان ليس مجرد حيّز نعيش داخله، بل مساحة نتفاعل فيها ونتشكّل. المسجد، الصالة، المكتب، الاستراحة، السيارة، كلها أماكن تستخرج منا نسخة مختلفة، وكأننا نُعيد تصدير أنفسنا بأشكال متعددة حسب المكان. لكن كيف يمتلك المكان كل هذا التأثير؟ وماهي الأماكن الثلاثة؟ ولماذا يبرز السفر وجوهًا فينا لم نكن نعرفها؟

الحب بين الرجل والمرأة، هو الأكثر حضورًا في الدراسات النفسية ونعيشه فطريًا، لكن مع الوقت والتجارب، نكتشف أن مشاعر الحب تتحول من خفقان في القلب إلى قصة أكثر تعقيدًا، فيها حقوق ومسؤوليات وعليها توقعات، وإذا لم نحسن التعامل معها قد يموت هذا الحب. في هذه الحلقة نكتشف «سيكولوجية الحب»: لماذا نقع في حب شخص دون آخر؟ ما سر صمود مشاعر الحب؟ وكيف تشكل علاقتنا بوالدينا أسلوبنا في العلاقة؟ أخيرًا، كيف نحمي هذا الرباط الجميل من الفتور؟

نتعرف على مفهوم «الهشاشة الفكرية» كيف تنشأ، أبرز أسبابها ومخاطرها، وكيف يستغلها المتلاعبون، والأهم كيف نحمي أنفسنا وأبناءنا عبر قناعات راسخة ومتسقة. نعيش اليوم وسط سيل عارم غير مسبوق من المعلومات والأفكار، جعل كثيرين يدخلون في حالة من الضياع تجاه معتقداتهم وهويّاتهم، وذلك لغياب الأسس المتينة التي تُبنى عليها القناعات.

مع عبدالكريم العبدالكريم، خبير علم النفس في بيئة العمل، نكتشف تأثير العمل على شخصياتنا وسلوكياتنا، ولماذا نربط قيمتنا بما ننجزه، والأهم كيف يمكننا استعادة هويتنا الخاصة بنا.

مع الدكتور سعد بن قاز الغامدي، دكتوراه في علوم الإدراك والأعصاب. نستكشف عالم الذكريات، الذكريات تصنع شخصياتنا، وتشكّل قناعاتنا. ومن هنا جاءت أهمية الذاكرة ومعرفة العوامل التي تؤثر فيها وتحسّنها. لماذا نتذكّر بعض المواقف من الماضي، وننسى أخرى وكأنها لم تحدث إطلاقًا؟ وهل نستطيع أن نصنع ذكرياتٍ مزيّفة في دماغ الآخرين؟

نستكشف ظاهرة «الخوف من الضآلة». لماذا نصرّ على لفت انتباه الآخرين؟ كيف بدأت هذه المشاعر لدى الإنسان، وكيف تشكّلت مع التقنية؟ والأهم كيف نلفت الانتباه بطريقة جيدة؟

نستكشف عالَم الخلافات. كيف تجعل نقاشاتك جيدة؟ وما أنماط الأشخاص في التعامل مع الخلاف؟ ما الفرق بين الرجل والمرأة في النقاشات؟ والأهم: كيف تحافظ على علاقتك وتحميها من وحش الخلافات؟ الخلافات واقع لا مفر منه في جميع العلاقات، وطريقة تعاملك معها هي التي تحدد شكل علاقتك أو مصيرها.

نستكشف «علم نفس الصداقة» فما الذي يميزها عن العلاقات العائلية والعاطفية؟ وما أنواعها؟ وما حقيقة الصداقة بين الجنسين؟ والأهم كيف نبني صداقات مزدهرة تضيف للحياة معنى؟ نعيش في أفضل العصور من ناحية التواصل، إلا أنّ أزمة العلاقات، والصداقة تحديدًا، تحوّلت إلى «جائحة وِحدة»! فالكثير منّا يُعاني في تكوين صداقاته والحفاظ عليها.

نستكشف «لعبة المكانة»: كيف نشأت؟ وما هي قواعد اللعبة؟ وكيف نتغلّب على «أخطاء التحكيم» فيها؟ والأهم، كيف نتعامل مع هذه اللعبة الخطرة؟ نعيش اليوم في عالم يغلب عليه التنافس وتتزايد فيه شعارات التفاخر، فصار الجميع يسعى لحجز مكانه في سباق الاحترام ولعبة المكانة، ساعتك وأفكارك وصورك في سنابشات حتى لهجتك تحدّد مكانتك في المجتمع.

نستكشف «معضلة اتّخاذ القرار» وكيف نتعامل معها: ما السؤال الذي سيساعدنا كثيرًا قبل أي قرار؟ وكيف نختبر قرارنا قبل أنْ نقع في مصيدته؟ وكيف نتعامل مع نتائج قراراتنا لاحقًا؟ أصبحنا نعيش في حقبة مُعقّدة، وهناك وفرة خيارات لكل شيء: في السلع والفرص والعلاقات، حتى في أنماط الحياة والهوايات... بعض القرارات هامشية، لكن هناك قرارات مصيرية لا تسمح بالعشوائية والسذاجة كالزواج والوظيفة والدراسة أو الانجاب.