تقديم: محمد ابوالفرج (٧٥)

مع لينا علي، مختصه في الصحه النفسيه للاطفال والمراهقين، لنتحدث عن كيف لوعيك، مشاعرك و حتى كبريائك يؤثرون على تربية لأطفالك؟ الحلقة تعكس رؤية عميقة وشاملة للتربية الواعية، حيث تبرز أهمية الوعي الذاتي للأهل، واحترام مشاعر الطفل، وتوفير بيئة آمنة ومستقرة نفسيًا، مع الاهتمام بالصحة النفسية والجسدية للوالدين.

مع الفنانة أصايل، في حوار صريح نغوص فيه في أعمق الطبقات لتحكي لنا عن تجربتها مع التنمر الإلكتروني، وتكشف لنا الدافع الحقيقي خلف حبها للغناء. نتعرف على أصايل كما لم نعرفها من قبل، بعيدًا عن الأضواء، ونتحدث عن الحياة، الشهرة، وتحقيق الأحلام رغم كل الصعوبات.

مع فاطمة إبراهيم، للحديث عن بيئة العمل بين الرجال والنساء. نناقش التحديات المشتركة، وأهمية الذكاء العاطفي، وأخطاء يقع فيها البعض دون قصد. نتطرق لقيادة المرأة، والخوف من ترك الوظيفة، وكيفية التعامل مع الخبث الإداري. كما نسمع دروسًا من تجارب شخصية، ونصائح عملية تساعدك على تعزيز ثقتك بنفسك وتحسين بيئة العمل من حولك.

مع مهند مقدم، كابتن سفن بحرية سعودي، حيث يتحدث عن رحلته المهنية التي امتدت لأكثر من 12 عامًا، وصولًا إلى منصبه الحالي كقائد سفن تصل حمولتها إلى 3000 طن. يتطرق الكابتن إلى تحديات الحياة البحرية، من الاعتماد على الذات في مختلف جوانب الحياة اليومية إلى مواجهة ظروف جوية قاسية ومخاطر العمل. كما يبرز دوره في حماية البيئة البحرية، وخاصةً خلال عملية تنظيف واسعة النطاق لتسرب نفطي عام 2017.

مع د. تركي خان، لنغوص سويًا في أعماق العلاقات الأسرية والنفسية. نناقش تأثير الطلاق على الأطفال، وكيف يتحول الطفل أحيانًا إلى وسيلة انتقام بين الأبوين. كما نتحدث عن أهم ثلاث مكونات في العقل اللاواعي إن سيطرت عليها سيطرت على نجاح حياتك بالكامل.

مع د. عبدالله هرساني، أخصائي العلاج الطبيعي. نتعمق في فهم الألم من زاوية جديدة! هل تعلم أن الألم ليس فقط نتيجة إصابة جسدية؟ بل يمكن أن يكون انعكاسًا للإجهاد النفسي والاجتماعي! نتحدث عن الفرق بين الألم والإصابة، كيف يمكن للإرهاق المزمن أن يُضعف حياتك، ولماذا يجب أن تكون شريكًا في قرار علاجك. كما نكشف عن 5 مفاتيح لتحسين نومك، ونصائح ذهبية لممارسة الرياضة بأمان حتى في وجود الألم.

نستضيف الإعلامي والممثل نور الدين اليوسف ، حيث ناقشنا في هذا اللقاء العميق، كيف يكون الالتزام انعكاسًا لاحترام الذات، وكيف تعيش حقيقتك رغم التحديات. نتحدث عن أثر الطفولة، ومواجهة الشك، وصناعة المعنى في الحياة اليومية.

مع د. نبيل فرحان، المتخصص في علم الأعصاب والدماغ ، لنغوص في أسرار الدماغ وعلاقته بالتركيز، الذاكرة، والصحة النفسية، نناقش كيف يمكن لبعض العادات اليومية أن تُسرّع شيخوخة المخ، وهل من الممكن أن يسبق عقل الإنسان عمره؟ نتعرف أيضًا كيف يمكن لطعامك ونومك ومزاجك أن يؤثروا على فرصك في الوقاية من الزهايمر والأمراض الخطيرة، هل التشتّت طبيعي أم علامة خطر؟ وهل التوتر فعلاً يُتلف خلايا الدماغ؟

مع أحمد زكي كامل، مؤسس شركة «أزكى» للأطعمة، نكتشف كيف بدأت قصة نجاح ضيفنا، وكيف استطاع تحويل فكرته إلى مشروع ناجح. نناقش أهمية التركيز على المنتجات المحلية، وتأثير تطور العلم على جودة الطعام، بالإضافة إلى أسرار التميّز بين المناطق المختلفة في المنتجات الغذائية. تتعلم كيف تتأكد أن المنتج الذي تشتريه صحي، وأفضل طرق التغذية خلال شهر رمضان.

مع محمد الحكيم، خبير بيع الخبرات ومستشار الأعمال، نناقش أسرار البيع والتسويق الناجح! ثم ننتقل لكيف يمكنك بخطوات عملية زيادة مبيعاتك لخدماتك ومنتجاتك. ستتعلم كيفية بناء براند قوي، وأهمية نبرة الصوت والتعامل الجيد مع العملاء، وكيف ثقتك بنفسك هي العنصر المؤثر الأول على دخلك.

مع الممثلة السعودية نور الخضراء، التي درست التمثيل في لندن، وشاركت في العديد من الأعمال الفنية، أشهرها: مسلسل اعترافات بنات، وفيلم حوجن، ونورة. حاصلة على جائزة الفنان الصاعد من مهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي لعام 2023. تناقشنا عن التمثيل النابع من الرسالة والهدف الواضح، لتكشف لنا نور عن أسرار شغفها تجاه التمثيل وكيف تحافظ عليه وكيف أنها تترك بصمة مميزة في عالم التمثيل.

مع توفيق كريدية، رجل أعمال لبناني و شريك مؤسس والرئيس التنفيذي لمجموعة Brands for Less Group، يكشف توفيق عن أسرار النجاح، تحقيق التوازن النفسي، العطاء وتأثيره في مضاعفة الدخل ، ثم يخبرنا عن أضرار السوشل ميديا على هذا الجيل وكيف أن مواقع التواصل الاجتماعي تصدر لنا الصورة الخطأ عن الثراء السريع والنجاح، والمزيد من المواضيع المحورية والمهمة.