تقديم: محمد ابوالفرج (٧١)

مع د. تركي خان، لنغوص سويًا في أعماق العلاقات الأسرية والنفسية. نناقش تأثير الطلاق على الأطفال، وكيف يتحول الطفل أحيانًا إلى وسيلة انتقام بين الأبوين. كما نتحدث عن أهم ثلاث مكونات في العقل اللاواعي إن سيطرت عليها سيطرت على نجاح حياتك بالكامل.

مع د. عبدالله هرساني، أخصائي العلاج الطبيعي. نتعمق في فهم الألم من زاوية جديدة! هل تعلم أن الألم ليس فقط نتيجة إصابة جسدية؟ بل يمكن أن يكون انعكاسًا للإجهاد النفسي والاجتماعي! نتحدث عن الفرق بين الألم والإصابة، كيف يمكن للإرهاق المزمن أن يُضعف حياتك، ولماذا يجب أن تكون شريكًا في قرار علاجك. كما نكشف عن 5 مفاتيح لتحسين نومك، ونصائح ذهبية لممارسة الرياضة بأمان حتى في وجود الألم.

نستضيف الإعلامي والممثل نور الدين اليوسف ، حيث ناقشنا في هذا اللقاء العميق، كيف يكون الالتزام انعكاسًا لاحترام الذات، وكيف تعيش حقيقتك رغم التحديات. نتحدث عن أثر الطفولة، ومواجهة الشك، وصناعة المعنى في الحياة اليومية.

مع د. نبيل فرحان، المتخصص في علم الأعصاب والدماغ ، لنغوص في أسرار الدماغ وعلاقته بالتركيز، الذاكرة، والصحة النفسية، نناقش كيف يمكن لبعض العادات اليومية أن تُسرّع شيخوخة المخ، وهل من الممكن أن يسبق عقل الإنسان عمره؟ نتعرف أيضًا كيف يمكن لطعامك ونومك ومزاجك أن يؤثروا على فرصك في الوقاية من الزهايمر والأمراض الخطيرة، هل التشتّت طبيعي أم علامة خطر؟ وهل التوتر فعلاً يُتلف خلايا الدماغ؟

مع أحمد زكي كامل، مؤسس شركة «أزكى» للأطعمة، نكتشف كيف بدأت قصة نجاح ضيفنا، وكيف استطاع تحويل فكرته إلى مشروع ناجح. نناقش أهمية التركيز على المنتجات المحلية، وتأثير تطور العلم على جودة الطعام، بالإضافة إلى أسرار التميّز بين المناطق المختلفة في المنتجات الغذائية. تتعلم كيف تتأكد أن المنتج الذي تشتريه صحي، وأفضل طرق التغذية خلال شهر رمضان.

مع محمد الحكيم، خبير بيع الخبرات ومستشار الأعمال، نناقش أسرار البيع والتسويق الناجح! ثم ننتقل لكيف يمكنك بخطوات عملية زيادة مبيعاتك لخدماتك ومنتجاتك. ستتعلم كيفية بناء براند قوي، وأهمية نبرة الصوت والتعامل الجيد مع العملاء، وكيف ثقتك بنفسك هي العنصر المؤثر الأول على دخلك.

مع الممثلة السعودية نور الخضراء، التي درست التمثيل في لندن، وشاركت في العديد من الأعمال الفنية، أشهرها: مسلسل اعترافات بنات، وفيلم حوجن، ونورة. حاصلة على جائزة الفنان الصاعد من مهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي لعام 2023. تناقشنا عن التمثيل النابع من الرسالة والهدف الواضح، لتكشف لنا نور عن أسرار شغفها تجاه التمثيل وكيف تحافظ عليه وكيف أنها تترك بصمة مميزة في عالم التمثيل.

مع توفيق كريدية، رجل أعمال لبناني و شريك مؤسس والرئيس التنفيذي لمجموعة Brands for Less Group، يكشف توفيق عن أسرار النجاح، تحقيق التوازن النفسي، العطاء وتأثيره في مضاعفة الدخل ، ثم يخبرنا عن أضرار السوشل ميديا على هذا الجيل وكيف أن مواقع التواصل الاجتماعي تصدر لنا الصورة الخطأ عن الثراء السريع والنجاح، والمزيد من المواضيع المحورية والمهمة.

مع الدكتور إيهاب حمارنة، قائد التغيير و معلم الوعي، نتناول مواضيع عميقة مثل قدرة الشكر والامتنان على تغيير حياتك، تقليل الأحكام على الآخرين، وتحسين علاقاتك عبر تحمل المسؤولية، ثم ننتقل لموضوع كيف تكتشف أعظم قيمة لديك و نقاط قوتك الباطنية، وكيفية استخدام الألم كدافع للنجاح، وأهمية الكرم والعطاء كطريق للثراء الحقيقي.

مع مثايل آل علي، نغوص في رحلة التغيير والنمو مع مثايل، ونتحدث عن أهمية التخلي عن الأدوار التي نفرضها على أنفسنا لنعيش مشاعرنا بصدق. نناقش كيف لا يقتصر التطور الذاتي على التأمل فقط، ولماذا يعاني الكثيرون من جلد الذات بدلًا من التعاطف معها، كما تكشف مثايل عن السبب النفسي وراء صعوبة قول «لا».

مع فارس كافي، نستعرض كيف تؤثر رؤيتك للحياة وثقتك بنفسك على نجاحك، ونناقش أهم الأسرار لتحقيق التناغم بين العقل والقلب. نتحدث عن العلاقات العاطفية، كيفية تحسينها، وكيف تعرف إذا كنت مستعدًا للزواج. بالإضافة إلى ذلك، ستكتشف أهمية تشافي طفلك الداخلي، وأخيرًا، نقدم استراتيجيات فعالة لإنهاء التسويف والبدء بالسعي من منظور تسمع عنه لأول مرة.

مع الملاكم زياد المعيوف، أحد رموز الإصرار والقوة في عالم الرياضة السعودية. حلقة عن رياضة الملاكمة وأكثر، ستتعلم منها عن عقلية النجاح والفوز و تقبّل الفشل بطريقة قادرة على تغيير حياتك! وتحدثنا أيضاً عن كيف للإنسان أن يثبت أن المستحيل يمكن تحقيقه عندما يجتمع الدعم بالرؤية الواضحة، سنتعرف على كواليس تدريباته، التحديات التي واجهها، وكيف تغلب عليها بالإصرار والعمل.