تقديم: محمد آل مسعود (١٧٠)

نتكلم عن اساسيات بناء برنامج تدريبي ناجح من جميع النواحي، وايش افضل برنامج تدريبي لبناء العضلات.

كيف كانت بدايتنا والصعوبات اللي واجهتنا.