مع سليمان، يقدم رؤية شاملة وعملية عن رحلة بناء الجسم الصحي واللياقة البدنية من خلال تجارب شخصية واقعية مليئة بالتحديات والأخطاء والدروس المستفادة. يؤكد على أن النجاح في هذه الرحلة لا يعتمد فقط على التمرين، بل يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالتغذية الصحيحة، التوازن النفسي، والتنظيم الجيد للوقت.