تقديم: إلهام زيدوحية (٨٦)

مع كمال عليان، مدير مكتب استشارات الهجرة في إسبانيا، للحديث عن التحولات التي عرفها قانون الهجرة سنة 2025 واللذي يمكن أن تستفيد منه مختلف الفئات.. بين تسهيلات جديدة وتعقيدات قانونية تتطلب فهماً دقيقاً، نغوص مع كمال عليان في أبرز المستجدات: من بينها إقامة الرحّل الرقميين (Digital Nomad Residency)، إلى شروط الحصول على الإقامة الدائمة والجنسية، مروراً بفرص الدراسة والعمل والاستثمار.

مع الأستاذ المدرب أيوب السليماني، مدرب معتمد في التنمية البشرية والعلاقات الأسرية والمجال التربوي، وسألناه: كيف يمكن أن نستثمر هذا الشهر بطريقة ذكية من خلال علاقتنا مع القرآن، ومن خلال تربية أبنائنا على روح رمضان، وكيف يمكن أن يتحول هذا الشهر إلى نقطة تحول حقيقية في حياتنا... كما توقفنا عند موضوع العمرة .. بين الرحلة الروحية العميقة إلى مكة المكرمة وبين بعض المظاهر التي ظهرت في السنوات الأخيرة.

مع رشيد صغير، مهندس ومحاضر في تدبّر القرآن الكريم، تحدثنا عن العلاقات الأسرية في القرآن، وعن كيف يمكن للقرآن — رغم أنه لا يستعمل ألفاظًا عصرية — أن يقرأ أحداث عصرنا بدقة. هل القرآن كتاب معلومات أم كتاب يصنع الوعي؟، ما الفرق الحقيقي بين التفسير والتدبّر؟، ولماذا تتكرر شخصيات القرآن في كل زمان وكأنها تعيش بيننا اليوم؟

مع المستثمر العقاري الدولي سيمو واو، الذي يلقب نفسه بـ «إمبراطور Airbnb في المغرب». تحدثنا عن كيفية الدخول إلى عالم الاستثمار العقاري، وما هي العقلية والمشاعر التي يجب أن تحكم علاقتنا بالعقار. حدثنا عن تجربته في دبي، وكيف بدأ هناك، وما الفرق بين السوق المغربي وسوق دبي، وأهم النصائح العملية لكل من يريد دخول مجال الإيجار المؤقت عبر Airbnb.

مع الاستاذه خديجه حفيظي، اخصائيه في علم النفس المالي وتطوير الذات، تناقش موضوع الوعي المالي وعلم النفس المالي، مبينة أن المشكلة الأساسية ليست في قلة المال بحد ذاته، بل في كيفية تعامل الإنسان مع أمواله وأفكاره ومعتقداته تجاهها. تؤكد على أهمية البدء بالادخار بمبالغ صغيرة قابلة للتحقيق بدلاً من تحديد مبالغ كبيرة يصعب الالتزام بها، مع ضرورة وضع ميزانية دقيقة لتتبع المصاريف وفهم العلاقة بين المدخول والمصاريف.

مع محمد زويتن، مدرب في تطوير الذات ومعالج شعوري مختص في الميتاهيلث، ومحلل اختبار لوشر التشخيصي بالألوان. حدثنا عن توقعات السنة الجديدة 2026 والعلاقات الزوجية. ما الذي تريده المرأة حقًا؟ وما الذي يحتاجه الرجل فعلًا؟. كما تحدث عن عالم اختبار الألوان لوشر، وكيف يمكن للألوان أن تكشف عن حالتك النفسية، صراعاتك الداخلية، وطريقة تفاعلك مع العلاقات والحياة.

أمينة بناني، مهندسة زراعية و أخصائية في التغذية الدقيقة ومؤسسة منصة Fou d'Santé وصاحبة كتاب «الكفير للجميع». المرأة التي اختارت أن تجعل من المعلومة الغذائية الدقيقة أسلوب حياة، لا مجرد محتوى. تحدثنا أمينة عن الحبة الشهيرة الكفير، عن التخمير، عن CBD، عن فيتامين D، وعن عالم الميكروبيوت وتأثيره الحقيقي على أجسامنا. ولأن الصحة تبدأ بالوعي.. فهذه الحلقة هي لكل من يريد أن يعيش بصحة أفضل وباختيارات أذكى.

مع مريم بلكيحل، رحالة ومغامرة وصانعة محتوى. عاشت ثلاث سنوات على ظهر بيكالة، وزارت 34 دولة. رحلة ماكانتش غير صور ومناظر ولكن قصة إنسانة دارت مواجهة مع راسها قبل ما تواجه العالم. على شنو كانت كتقلب عليه؟، شنو لقات؟، وشنو تبدّل فيها؟. الكثير منا تابعو مغامرتها نهار بنهار واليوم رجعات لبلادها وفرصة باش نتلاقاوها ونسمعوا لها ونعيشوا معاها المغامرة من جديد.

مع سمية الريحاني، هي أم، أستاذة لغة إنجليزية، عاشقة للجري حديثا، وصانعة محتوى غيّرت مفهوم الأكل الصحي عند الآلاف من متابعيها. إنسانة كتآمن أن العمر مجرد رقم وأن الخمسينيات يمكن تكون أجمل سنوات العمر. امرأة اختارت تعاود تشكل حياتها بيدها… من طفولة بين المغرب وأستراليا، إلى مسؤوليات كبيرة، وصولا إلى شجاعة الانطلاق فحياة جديدة.

مع خولة بوجنفية، اخصائية في تقويم النطق واللغة واضطرابات التعلم، أستاذة جامعية ومعالجة بتقنية الثيثا هيلينغ، وميسرة بتقنية الوقوف العائلي النظامي، خاضت تجارب متعددة في حياتها مكّنتها من التصالح مع نفسها، والتشافي من صدمات الماضي وطفولتها.

مع هشام مسرار، واحد من أبرز الأسماء في الساحة الإعلامية المغربية. ارتبط اسمه بالمغامرة، وبالبرامج التي بصمت ذاكرة المشاهد المغربي. برامج تنوعت بين الكاميرا الخفية، وبرامج التحدي والمغامرة والتجارب الاجتماعية، مثل: الكاميرا الخفية، عالم فريد، واش حنا هما حنا، فرصة، دكار فاس إكسبريس، جزيرة الكنز، وستارلايت…. يحكي هشام عن تجربته مع مرض البرص، وعن رحلته مع التقبّل، وعن التحديات، والفرص التي تأتينا لتغير مسار الحياة.

مع د. سارة أهضمون، اختصاصية في التغذية، تقدم دليلًا عمليًا وخارطة طريق لكل من يريد أن يفهم جسمه أكثر، ويبدأ رحلة صحية نحو وزن متوازن. تحدثنا عن الهرمونات وعلاقتها بزيادة الوزن وعن دور البروتينات في بناء الجسم.