تقديم: إلهام خيرالله (١٦)

صورة مصغرة من يوتيوب - بودكاست نفس: كيف أنقذ بيت فاطمة حياة 48 يتيمًا؟ | صانعة الأمل هند الهاجري

بودكاست نفس: كيف أنقذ بيت فاطمة حياة 48 يتيمًا؟ | صانعة الأمل هند الهاجري

مع صانعة الأمل هند الهاجري، للحديث عن رحلتها الإنسانية في زنجبار، وكيف تحوّلت تجربة تدريس عابرة إلى مشروع إنساني غيّر حياة عشرات الأطفال عبر مبادرة بيت فاطمة.

    بتاريخ: ١٨ / ٠٢ / ٢٠٢٦
تقديم: إلهام خيرالله
الضيوف: هند الهاجري
الكاست: بودكاست نفس ، حلقة رقم ٢٢
صورة مصغرة من يوتيوب - بودكاست نفس: الحب: مشاعر امرأة أم منطق رجل؟ | د. خالد غطاس

بودكاست نفس: الحب: مشاعر امرأة أم منطق رجل؟ | د. خالد غطاس

مع الدكتور خالد غطاس، كاتب ومفكر وخبير في السلوك البشري، في حوار يكشف زاوية مختلفة لنظرة الرجل إلى الحب: هل يبحث عن امرأة تغرقه بالمشاعر أم عن شريكة تفهمه؟، الحلقة تفكك الفجوة الخفية بين طريقة تفكير الرجل وتوقعات المرأة، وتغوص في هواجس الارتباط وتأخر الزواج والتردد في الالتزام، كما تتناول ما إذا كان الاحترام وحده قادر على استمرار العلاقة.

    بتاريخ: ١١ / ٠٢ / ٢٠٢٦
تقديم: إلهام خيرالله
الضيوف: خالد غطاس
الكاست: بودكاست نفس ، حلقة رقم ٢١
صورة مصغرة من يوتيوب - بودكاست نفس: ما علاقة الأكل بالهرمونات؟ | د. كريم علي

بودكاست نفس: ما علاقة الأكل بالهرمونات؟ | د. كريم علي

مع الدكتور كريم علي، طبيب أسرة وحاصل على دكتوراه في علم السموم، في نقاش يكشف علاقتنا المعقدة بالطعام وتأثيره على الصحة النفسية. يشرح الدكتور كريم كيف تمنح بعض الأطعمة شعورًا سريعًا بالراحة يخفي خلفه آثارًا طويلة المدى على المزاج والسعادة، ولماذا يُعد الإفراط في المنبّهات عاملًا رئيسيًا في تصاعد التوتر والقلق.

    بتاريخ: ٢٨ / ٠١ / ٢٠٢٦
تقديم: إلهام خيرالله
الضيوف: كريم علي
الكاست: بودكاست نفس ، حلقة رقم ٢٠
صورة مصغرة من يوتيوب - بودكاست نفس: الحقيقة الصادمة بعد الولادة | د. فاطمة المنصوري

بودكاست نفس: الحقيقة الصادمة بعد الولادة | د. فاطمة المنصوري

مع الدكتورة فاطمة المنصوري، استشارية نفسية، والتي تفتح ملف الحمل والولادة وما بعدهما، لا كما يُقدَّم في الصور المثالية، بل كما تعيشه النساء. تكشف الدكتورة فاطمة عن تجربتها المؤلمة مع الإجهاض، وتتحدث بصدق عن الولادة الأولى، وهاجس الخوف من الموت أثناء الولادة. تتطرق إلى محاور حساسة مثل استمرار النزيف بعد الأربعين، وتعجّل الزوج للعلاقة الحميمية دون وعي كافٍ بما تمر به المرأة من تغيرات جسدية ونفسية عميقة بعد الولادة.

    بتاريخ: ١٤ / ٠١ / ٢٠٢٦
تقديم: إلهام خيرالله
الضيوف: فاطمة المنصوري
الكاست: بودكاست نفس ، حلقة رقم ١٩
صورة مصغرة من يوتيوب - بودكاست نفس: هل تسامح من دمر حياتك؟ | جيرمي مالكونيان

بودكاست نفس: هل تسامح من دمر حياتك؟ | جيرمي مالكونيان

جيرمي مالكونيان، مدرب رياضة، يروي قصته الصادمة بعد حادث سير غيّر حياته بالكامل وأدى إلى فقدانه إحدى ساقيه. نرافق جيرمي وهو يصف اللحظات القاسية حين اضطر والده لدفن رجله، ويشاركنا تفاصيل المكالمة المؤلمة مع الفاعل الذي تخلى عن مسؤوليته وهرب خارج البلاد خلال 24 ساعة، لنشهد كيف حول جيرمي هذه الصدمة إلى قرار جريء بالتسامح.

    بتاريخ: ٣١ / ١٢ / ٢٠٢٥
تقديم: إلهام خيرالله
الضيوف: جيرمي مالكونيان
الكاست: بودكاست نفس ، حلقة رقم ١٨
صورة مصغرة من يوتيوب - بودكاست نفس: كيف تصبح قائد ملهم لفريقك؟ | د. تاشا يوريش

بودكاست نفس: كيف تصبح قائد ملهم لفريقك؟ | د. تاشا يوريش

مع الدكتورة تاشا يوريش، باحثة أمريكية في علم النفس التنظيمي ومؤلفة مدرجة على قائمة الأكثر مبيعًا في صحيفة نيويورك تايمز، لتشاركنا رؤيتها حول كيفية إدارة الفرق بذكاء، وكيف يمكن للقائد تحقيق نتائج استثنائية من خلال فهم نفسه وفهم موظفيه. تتعمق د. تاشا في شرح كيف أن بعض القادة ، مثل «ستيف» يخلقون بيئة عمل مرهقة، وتوضح الاستراتيجيات التي يمكن أن يتبعها القائد لتحويل هذه البيئة إلى مساحة آمنة ومحفزة للإبداع.

    بتاريخ: ١٧ / ١٢ / ٢٠٢٥
تقديم: إلهام خيرالله
الضيوف: تاشا يوريش
الكاست: بودكاست نفس ، حلقة رقم ١٧
صورة مصغرة من يوتيوب - بودكاست نفس: ماذا يحدث داخل العيادات النفسية؟ | د. سلمى المفتي

بودكاست نفس: ماذا يحدث داخل العيادات النفسية؟ | د. سلمى المفتي

مع دكتورة سلمى المفتي، معالجة نفسية، لتكشف الوجه الحقيقي للعلاج النفسي. تتحدث دكتورة سلمى عن أغرب طلب جلسة علاج تلقته، وتجربتها مع صدمة انتحار أحد مرضاها، وكيف تعاملت معها مهنيًا وإنسانيًا، بالإضافة إلى شعور المعالج عند فقدان أحد مرضاه. تتناول الحلقة حدود العلاقة بين المريض والمعالج، ولحظات اتخاذ القرارات الصعبة، مثل التبليغ عن شخص مُعنِّف لحماية ضحية محتملة.

    بتاريخ: ١٩ / ١١ / ٢٠٢٥
تقديم: إلهام خيرالله
الضيوف: سلمى المفتي
الكاست: بودكاست نفس ، حلقة رقم ١٦
صورة مصغرة من يوتيوب - بودكاست نفس: أصوات لا يسمعها إلا مريض الذُهان؟ | شيماء أحمد

بودكاست نفس: أصوات لا يسمعها إلا مريض الذُهان؟ | شيماء أحمد

مع شيماء أحمد، مؤلفة كتاب «مذكرات مجنونة» ، لنغوص في صراعها المروع مع الذهان، حيث اختلط الوهم بالواقع. تحكي شيماء عن اللحظة التي ذهبت فيها للإبلاغ عن ما تتعرض له، لتجد نفسها مستدرجة إلى مصحة نفسية، وتبدأ تجربة غير متوقعة بين القيود اليومية والصراعات الداخلية. تستعرض شيماء أصعب لحظاتها، من سماع الأصوات التي تتحكم بها إلى كاميرات المراقبة ومؤامرات قتلها، وكيف حاولت وسط هذه الفوضى مواجهة الواقع بالكتابة والتوثيق رغم فجوات الذاكرة.

    بتاريخ: ٠٥ / ١١ / ٢٠٢٥
تقديم: إلهام خيرالله
الضيوف: شيماء أحمد
الكاست: بودكاست نفس ، حلقة رقم ١٥
صورة مصغرة من يوتيوب - بودكاست نفس: هل ممكن تموت من الوهم؟ | د. عادل سجواني

بودكاست نفس: هل ممكن تموت من الوهم؟ | د. عادل سجواني

مع الدكتور عادل سجواني، استشاري طب الأسرة، في حوار يكشف الترابط بين النفس والجسد، وكيف يمكن لمشاعر الإنسان أن تُترجم إلى أمراض عضوية حقيقية. يتحدث الدكتور عن قوة الإيحاء وقدرته على شفاء الجسد أو إمراضه، ويكشف لماذا قد يعاني البعض من أعراض جسدية رغم خلوهم من أي مرض عضوي.

    بتاريخ: ٢٢ / ١٠ / ٢٠٢٥
تقديم: إلهام خيرالله
الضيوف: عادل سجواني
الكاست: بودكاست نفس ، حلقة رقم ١٤
صورة مصغرة من يوتيوب - بودكاست نفس: الليلة الأولى بعد الطلاق: كيف تنجو؟ | د. تركي خان

بودكاست نفس: الليلة الأولى بعد الطلاق: كيف تنجو؟ | د. تركي خان

مع د. تركي خان، مدرب ومستشار متخصص في العلاقات وجذور الصدمات، للحديث بعمق عن ما بعد الطلاق مروراً بالتحديات النفسية للإقدام على هذه الخطوة مثل كراهية الزوجين لبعضهما وإدمان الأذى، وصولاً إلى طلب المرأة للخلع ومواجهة الخيانة. يتطرق الدكتور لمشاعر الليلة الأولى بعد الطلاق، ويسلط الضوء على تأثير الانفصال على الأبناء، محذرًا الأمهات من مقولة «أنا صابرة على أبوكم عشانكم».

    بتاريخ: ٠٨ / ١٠ / ٢٠٢٥
تقديم: إلهام خيرالله
الضيوف: تركي خان
الكاست: بودكاست نفس ، حلقة رقم ١٣
صورة مصغرة من يوتيوب - بودكاست نفس: كيف تتغلب على شخصيتك المهزوزة؟ | سائد يونس

بودكاست نفس: كيف تتغلب على شخصيتك المهزوزة؟ | سائد يونس

مع سائد يونس، مدرب أعمال، والذي يناقش نزعة الاستحقاق المفرطة، الشخصية المهزوزة والخوف من الانتقاد. يكشف سائد يونس عن مرض العصر الجديد ودور السوشيال ميديا في إضعاف شخصية الجيل الجديد، ويتطرق خلال الحلقة عن فكرة الكاريزما واختلافها عن الهيبة ويجيب عما إذا كانت قوة الشخصية تتحول إلى كاريزما أو العكس.

    بتاريخ: ٢٤ / ٠٩ / ٢٠٢٥
تقديم: إلهام خيرالله
الضيوف: سائد يونس
الكاست: بودكاست نفس ، حلقة رقم ١٢
صورة مصغرة من يوتيوب - بودكاست نفس: هل يوجد علاج جذري للتوحد؟ | د. عمار البنا

بودكاست نفس: هل يوجد علاج جذري للتوحد؟ | د. عمار البنا

مع د. عمار البنا، مدير مستشفى الأمل للصحة النفسية، واستشاري الطب النفسي للأطفال والمراهقين، للحديث حول التوحد، المفاهيم المغلوطة حوله، والضغوط النفسية التي تواجهها العائلات بعد التشخيص.

    بتاريخ: ١٠ / ٠٩ / ٢٠٢٥
تقديم: إلهام خيرالله
الضيوف: عمار البنا
الكاست: بودكاست نفس ، حلقة رقم ١١