مع ياسمين العشي، الاختصاصية في تدريب وتطوير العلاقات، تناقش كيفية تأثير الأفكار السلبية والإيجابية على التطور الشخصي والتغييرات في الحياة. تُعتبر الأفكار السلبية آلية للحماية تستند إلى التجارب الماضية، بينما تتيح تقنيات البرمجة اللغوية العصبية (NLP) للأفراد فهم وتحوير ردود أفعالهم العاطفية. يجب التعامل مع هذه الأفكار بحذر، حيث يمكن أن تؤثر على العلاقات والتقدير الذاتي، ويمكن للتحكم في الأفكار السلبية أن يعزز من الصحة النفسية والأداء العام.