استضافة: محمود نجم (١)

حوار مع الدكتور محمود نجم، استشاري الطب النفسي، و الإعلامية ربا أبو درغم، يتناول موضوع التوتر باعتباره شعوراً طبيعياً وجزءاً أساسياً من حياة الإنسان، ويشرح كيف يمكن أن يكون للتوتر جانب إيجابي يحفز الإنسان على الإنجاز والتطور إذا تم التحكم فيه بشكل واعٍ، مقابل الجانب السلبي الذي قد يتحول فيه إلى حالة مرضية تؤثر على الصحة النفسية والجسدية.