استضافة: فيصل الفوزاني (١)

مع فيصل الفوزاني، صانع محتوى رياضي ولاعب ومدرب في رياضة الباورليفتنق، تكلمنا عن رحلته وإنجازاته في الباورلفتنق، والفرق بين برمجة التمارين في الباورلفتنق وكمال الأجسام. ناقشنا كيف تطور عقلية تنافسية قوية، وكيف تصمم جدولك وتقيّم أدائك عشان تزيد قوتك في الرفعات. تطرقنا أيضًا لموضوع الإصابات، التمارين التكميلية، وتقوية القبضة، وختمنا بآراء فيصل في أقوى اللاعبين وتجربته مع تيم انسباير.