استضافة: عشوي العنزي (١)

صورة مصغرة من يوتيوب - بودكاست على البنش: كيف تبني عضلات وتفوز ببطولة كمال أجسام بدون هرمونات

بودكاست على البنش: كيف تبني عضلات وتفوز ببطولة كمال أجسام بدون هرمونات

مع عشوي العنزي، لاعب كمال أجسام طبيعي محترف من الكويت، تكلمنا عن رحلته من ألعاب القوى في المدارس والتمرين بأوزان من الإسمنت إلى الفوز ببطولة الكويت برو ضد لاعبين يستخدمون الهرمونات. كما ناقشنا كيف تبني عضل بشكل طبيعي، وأهمية الالتزام والأكل والنوم، وليش ما تقارن نفسك بأحد، وكيف تتعامل مع التشكيك وتصنع اسمك.

بتاريخ: ٠٧ / ١١ / ٢٠٢٦
الضيوف: عشوي العنزي
الكاست: بودكاست على البنش ، حلقة رقم ١٧٥