مع الدكتور طالب خفاجي، استشاري علم النفس السريري، نخوض رحلة في عالم العقل لفهم التفكير الزائد، وأسباب الأرق وطرق التعامل معه، وعلاقة غذاء الدماغ بالصحة النفسية، ونتعلّم عن أثر نظرة الآخرين في حياتنا، قبل أن نختتم بـ 8 وصايا مهمة لا تفوّتها. لماذا يبدو العقل أحيانًا وكأنه يعمل ضدنا؟ وكيف يؤثر الوعي واللاوعي في أفكارنا وقراراتنا وسلوكنا؟