استضافة: سارة أهضمون (٢)

مع د. سارة أهضمون، اختصاصية في التغذية، تقدم دليلًا عمليًا وخارطة طريق لكل من يريد أن يفهم جسمه أكثر، ويبدأ رحلة صحية نحو وزن متوازن. تحدثنا عن الهرمونات وعلاقتها بزيادة الوزن وعن دور البروتينات في بناء الجسم.

مع الدكتورة سارة أهضمون، طبيبة أخصائية في التغدية و الطب الرياضي. اكتشفنا معها خبايا جسم الإنسان ومايمكن أن يقدمه جسمنا مقابل التعامل معه بطريقة صحيحة. حدثتنا عن الأكل العاطفي وعن إدمان السكر وذاكرة الجسم وعن دوافع فقدان الوزن عند كل شخص.