استضافة: خديجة بوقنداقجي (٢)

مع خديجة بوقنداقجي، مدربة الوعي والحياة، حول العلاقات، أهمية الاحترام المتبادل والتواصل العاطفي لفهم عمق العلاقة. يجب أن يتجنب الشركاء التوقعات غير الواقعية وأن يحافظوا على الرعاية الذاتية لتقوية الروابط فيما بينهم. كما تبرز أهمية وعي الشركاء بعيوب بعضهم البعض وتأثير وسائل التواصل الاجتماعي على التصورات عن العلاقات. الانفصال يمكن أن يكون خيارًا صحيًا في بعض الأحيان، ويجب تعزيز الاحترام والتفاهم لضمان استمرارية العلاقات الجيدة.

مع خديجة بوقنداقجي، مدربة الوعي والحياة، نتحدث عن مفهوم الشيخوخة وتأخيرها من منظور لا يقتصر على الجانب البيولوجي فحسب، بل يمتد ليشمل الوعي الذاتي والعلاقات الإنسانية التي تشكل جزءًا لا يتجزأ من جودة حياتنا. في زمنٍ يتغير فيه مفهوم العمر، نعيد النظر في الصورة النمطية للشيخوخة ونبحث عن طرق تجمع بين العلم والروحانية لتأخير ظهور علامات التقدم في السن. كيف يمكن لعقلنا وعلاقاتنا أن يكون لهما دور فعّال في الحفاظ على شبابنا الذهني والجسدي.