مع حسين سيد، في حوار ممتع عن الجيم، التغذية، والصيام خلال رمضان. يحكي حسين كيف جاءت فكرة اسم «Informa»، ثم يناقش بعض المفاهيم المغلوطة حول الجيم، مثل الاعتقاد بأن المدربين يملكون حلولًا سحرية. كما يتحدث عن الجدل حول الستيرويدات. ننتقل إلى مدارس التغذية المختلفة، ونفكك الهوس بحميات مثل الكيتو، بالإضافة إلى مناقشة الصيام المتقطع. ومع اقتراب رمضان، يوضح حسين كيف يمكن استغلال الصيام لتحسين الصحة والعادات اليومية.
بودكاست جلاس روم: كيف تستغل رمضان لتحسين صحتك؟ | حسين سيد | Informa
بتاريخ: ١٣ / ٠٣ / ٢٠٢٥
تقديم:
زياد علاء الدين
الضيوف:
حسين سيد
الكاست:
بودكاست جلاس روم
، حلقة رقم ٢٨