مع الدكتور محمد الغندور، طبيب بشري وخبير تغذية وصانع محتوى، حيث يشارك رحلته من الطب إلى الإعلام الرقمي وتحديات النجاح والاستمرارية في تقديم محتوى طبي توعوي عبر منصات التواصل الاجتماعي. يتحدث الدكتور الغندور عن تجربته الشخصية مع الصعوبات، أهميتها في تشكيل شخصيته، وكيف استطاع تحويل خبرته الطبية إلى محتوى مبسط وموثوق يجذب ملايين المتابعين في الوطن العربي. كما يناقش العديد من القضايا الهامة المتعلقة بالتغذية الصحية، أنظمة الرجيم، مقاومة الأنسولين، مخاطر إبر التنحيف، وأهمية الفحوصات الطبية قبل اتباع أي نظام غذائي. يسلط الضوء على أهمية التوازن بين العقل والجسد في خسارة الوزن، وأهمية الاستمرارية، وتأثير الدعم النفسي والاجتماعي على النجاح في الحفاظ على نمط حياة صحي. كما يناقش مشكلة السمنة والنحف، ويؤكد على ضرورة فهم الحالة الصحية الفردية قبل اتخاذ أي خطوات. في الختام، يؤكد الدكتور الغندور أن النظام الغذائي هو ما يحبه الإنسان ويتناسب مع نمط حياته، داعياً إلى تبني أسلوب حياة صحي متوازن بعيداً عن الترهات والموضات المؤقتة.
مواضيع الحلقة:
- بداية الدكتور الغندور في الطب وتطوره ليصبح أول صانع محتوى طبي في العالم العربي
- الجمع بين الطب والإعلام وصناعة محتوى طبي مبسط وجذاب على السوشيال ميديا
- تأثير وفاة والده على حياته الشخصية والمهنية ومرحلة الاكتئاب التي مر بها
- أهمية استمرارية النجاح في تقديم محتوى طبي موثوق وصعب في آنٍ واحد
- ضرورة إجراء الفحوصات الطبية والتحاليل قبل بدء أي نظام غذائي لضمان النجاح
- التحذير من إبر التنحيف وأضرارها الصحية الجسيمة، مع توضيح دورها الطبي المحدود
- التركيز على نظام غذائي متوازن يعتمد على العقل لا حرمان المعدة، مع أهمية التوازن النفسي