ضيفنا في حلقتنا لهذا الإسبوع بطل مستر أولمبيا عبدالله الصيرفي.
في هذه الحلقة، يتحدث عبدالله عن رحلته في عالم كمال الأجسام، من البدايات وحتى بطولة مستر أولمبيا، ويشاركنا رؤيته حول تكاليف هذه الرياضة، ورأيه حول استخدام الهرمونات، مع نصائح قيمة للمبتدئين والمهتمين بهذه الرياضة من خبرته الطويلة في حلقة مليئة بالشغف والإلهام!
مواضيع الحلقة:
- مستر اولومبيا
- بدايته مع كمال الاجسام
- كمال الاجسام سابقا والان
- دولة الكويت في كمال الاجسام
- الفرق بين ترتيبات كمال الاجسام
- تكلفة الرياضه
- الهرمونات للاعبين
- النواد النسائية
- افضل وقت الكارديو
- الهرمونات بالكويت
- اخطر الهرمونات
- بطولات النوادي
- نصيحة لمهتمي كمال الاجسام
- اليوم المفتوح
- نصيحة للاعبين كمال الاجسام
- تمرينات خلال الاسبوع
- الرياضه والاكل والنوم
- نصيحة اخيرة
- علاقة الهرمون بالعمر
- للتسجل في مستر اولومبيا