مع عبدالعزيز دلحي، مدرب رياضي معتمد دوليا من المؤسسة العالمية لعلوم الرياضة ISSA، وصانع محتوى رياضي تعليمي تثقيفي، و محمد آل مسعود، لاعب باورلفتينغ و كمال أجسام، مدرب اونلاين وصانع محتوى رياض.
صُنّاع محتوى في مجال اللياقة ورفع الأثقال، يجمعون بين الحضور الفردي القوي وصناعة محتوى مشترك عبر بودكاست على البنش، يتميّز طرحهم بالبساطة والواقعية بعيدًا عن التنظير، مع تركيز على تفاصيل التمرين، الإصابات، والتجارب داخل الجيم، مما جعلهم قريبين من الناس
سولفنا عن محتوى الرياضيين وطريقتهم، وعن أغنية دلحي وعن تقفيل الوجبات، وبداياتهم قبل الرياضة وكيف تعرفوا على بعض ومتى تغيرت أجسامهم، وناقشنا هل الذكاء الاصطناعي يغني عن المدرب وضرر المدرب أحيانًا وكيف تختار المدرب المناسب وأسعارهم، وتكلمنا عن بداية فريق انسباير وتجاربهم وإصابة دلحي، وعن المكملات الغذائية والتوصيات والماراثون، والكارب والبروتين وزيادة الوزن، والتمليح وإبر الهرمونات والتنحيف، وختمنا بفقرة أسئلة سريعة ورسالة يصير خير.
مواضيع الحلقة:
- طريقة محتوى الرياضيين
- أغنية دلحي
- تقفيل الوجبات
- مجالاتهم قبل الرياضة
- بدايتهم وتعرفهم على بعض
- متى صار التغيير في أجسامهم؟
- هل الذكاء الاصطناعي يغني عن المدرب؟
- ضرر المدرب على المتدرب
- كيف أختار المدرب المناسب؟
- أسعار المدربين
- كيف بدأ فريق انسباير
- تجارب على البنش
- إصابة دلحي
- توصيات المكملات الغذائية
- المارثون
- المكملات الأساسية
- الكارب والبروتين في زيادة الوزن
- التميلح
- إبر الهرمونات
- إبر التنحيف
- فيديو وتعليق
- فقرة أسئلة سريعة
- رسالة يصير خير