في هذه الحلقة من بودكاست لفة نلتقي بخبير الصحة العامة الدكتور أحمد العمار، لنتحدث عن الدور المحوري الذي تلعبه الرياضة في تحسين الصحة العامة. يناقش الدكتور العمار كيف يدعم الارتباط بين الصحة والرياضة أهداف رؤية المملكة 2030، التي تركز على تعزيز نمط حياة صحي ومتوازن للمجتمع.
سيجيب الدكتور على أسئلة عديدة، منها: كيف تؤثر الرياضة على الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم والصداع؟ وما هو دور النشاط البدني في تحسين جودة النوم والحياة اليومية؟
انضموا إلينا في هذه الحلقة لتعرفوا المزيد عن قوة الرياضة في تعزيز صحتنا العامة وأثرها الكبير في رفع جودة حياتنا اليومية.
مواضيع الحلقة:
- أسئلة عامة
- عن تخصص الصحة العامة
- تأثير الرياضة على الصحة العامة
- الوقت الأفضل للفائدة من الرياضة؟
- الصحة العامة وعالم كمال الأجسام