هل سبق أن جربت نظاما غذائيا ولم تحصل على النتائج المطلوبة؟ ربما عليك تجربة النظام النباتي، أثبتت الدراسات نجاح النظام النباتي في تخفيف الوزن، كما يتميز باحتوائه على فيتامينات عالية تعزز صحة الشعر والجلد، أضف إلى ذلك عدم تسبب الوجبات النباتية بالتخمة بعد تناولها عكس ما تفعله الوجبات الأخرى.
تفاصيل النظام الغذائي النباتي، أنواعه وفوائده وكيف يمكن أن يغطي الاحتياجات الغذائية وصولا إلى الجانب الأخلاقي فيه في حلقة “دكتاتورية الأنظمة الغذائية” مع د. صالح الهنائي، استشاري أول طب أسرة.