بودكاست فنجان: طبيب بين مخيمات اللاجئين ومغامرات السفر

هذه الحلقة تذكرنا بفنجان قديمًا، إذ تنقل لنا تجربة شخصية ملهمة في السفر والترحال قادت ضيفي إلى بناء مشروع جديد في الصحة الشمولية يركّز في نمط الحياة.

كيف يمكن أن نعيش بأفضل صحة لأطول وقت ممكن؟ وما الذي نقصده بالصحة الشمولية؟ وكيف أثّرت تجربته في السفر والترحال في اتّباعه نمط حياة صحّيًّا؟

يجيبنا ضيفنا ريان عبدالواحد عن هذه الأسئلة، ويشرح لنا مفهوم الصحة الشمولية وتأثير نمط الحياة السيئ والطعام الذي نتناوله في صحتنا.

مواضيع الحلقة:

• كيف غيرت نمط حياتي
• زيارة المعبد البوذي
• بين مخيمات اللاجئين
• الرحلة الحقيقية
• موقف أهلي من رحلاتي
• العمل في مستشفى أرامكو
• لماذا تركت مجال طب الأسنان
• ماذا نعني بالصحة الشمولية
• كيف تحسن حياتك
• مراقبة الأكل وتنظيمه
• المرونة العقلية
• ما بعد الحلقة: التشتت ومغطس الثلج