في هذه الحلقة من «بودكاست غلاف»، نستضيف الكاتب تركي الشثري ليشاركنا رؤى عميقة حول كتاب «الذكاء العاطفي» لدانيال جولمان وتطبيقاته الجوهرية في حياتنا المهنية والشخصية. ونغوص في كيفية فهم الذات كركيزة أساسية، وكيف يمكن أن يقودنا إلى إدارة انفعالاتنا بفعالية وبناء علاقات مستدامة.
ويسلط الضوء على كيفية تحويل الغضب إلى طاقة بناءة، بدلًا من كبته. كما يناقش أهمية الإنصات العاطفي في فهم الآخرين بعمق، ويستكشف ظاهرة العدوى العاطفية وتأثيرها على الأفراد والمجموعات، سواء في بيئات العمل أو داخل الأسرة.
يشاركنا أيضًا تجاربه العملية وربطه لمفاهيم الذكاء العاطفي بالقيم الثقافية والدينية، موضحًا أن هذا الذكاء يمكن تعلمه وتطويره.
هذه الحلقة تقدم لك خلاصة تفكير عميق لتنمية وعيك الذاتي ومهاراتك في التعامل مع المشاعر والانفعالات، مما يساعدك على قيادة فريقك، وإثراء علاقاتك الأسرية، وبناء بيئة أكثر صحة وسعادة.
مشاهدة مثرية!
مواضيع الحلقة:
- مفهوم الذكاء العاطفي وأهميته
- تحليل المواقف بمناهج علمية وعقلية
- إدارة المثيرات والانفعالات الشخصية
- ضبط الذات بين الكبت والانفجار العاطفي
- قراءة لغة الجسد وفهم مشاعر الآخرين
- الحضور العاطفي في القيادة والعمل
- إدارة الفريق في المواقف الصعبة
- الحرية والمسؤولية في العلاقات
- التحفيز الداخلي وعدم الاعتماد على العدوى العاطفية