بتاريخ: ٠٧ / ١١ / ٢٠٢٦
تقديم:
عبدالعزيز دلحي
،
محمد آل مسعود
الضيوف:
عشوي العنزي
الكاست:
بودكاست على البنش
، حلقة رقم ١٧٥
في هذه الحلقة استضفنا عشوي العنزي، لاعب كمال الأجسام الطبيعي المحترف من الكويت، وتكلمنا عن رحلته من ألعاب القوى في المدارس والتمرين بأوزان من الإسمنت إلى الفوز ببطولة الكويت برو ضد لاعبين يستخدمون الهرمونات. شاركنا قصة اشتغاله عامل توصيل وخسارته لكل اللي جمعه، والحادث اللي كان ممكن ينهي حياته قبل البطولة بيوم، واعتزاله ورجوعه أقوى. كما ناقشنا كيف تبني عضل بشكل طبيعي، وأهمية الالتزام والأكل والنوم، وليش ما تقارن نفسك بأحد، وكيف تتعامل مع التشكيك وتصنع اسمك.
مواضيع الحلقة:
- من ألعاب القوى إلى أوزان الإسمنت
- ثلاث سنين نفس الروتين
- التشكيك والتحليل وليش دخل بطولات غير الطبيعيين
- التسويق وكريس بومستد وموقف النادي
- دبي برو والفوز على انفورما
- عامل توصيل وخسارة كل شيء
- أسوأ سنين حياته وكيف صنعته
- بولندا والمشهور ضد المؤثر
- حادث هولندا والصدقة
- الوفاة والاعتزال
- الرجوع مع عبدالحميد دشتي
- بطولة الكويت ضد الهرمونات
- ليش ما يدخل بطولات مفحوصة
- موقعه ونصائح للطبيعيين
- ديدلفت 300 كيلو والجينات
- جداول مجانية لسبعة آلاف شخص