بودكاست على البنش: كل ماتحتاجه عن اسلوب تمرين مايك مينتزر HIT

صورة مصغرة من يوتيوب - بودكاست على البنش: كل ماتحتاجه عن اسلوب تمرين مايك مينتزر HIT
Play Button Overlay
    بتاريخ: ٢٢ / ٠٦ / ٢٠٢٤
الكاست: بودكاست على البنش ، حلقة رقم ١٠٥

مواضيع الحلقة:

  • اسئلة المتابعين
  • أساسيات ومصطلحات موضوع الحلقة
  • مصدر نظام الـHIT
  • أساسيات تطبيق نظام الـHIT
  • الفرق بين نظام الـHIT والأنظمة الأخرى
  • التلاعب في الأنظمة الرياضية
  • تخطيط النظام الرياضي الخاص بك
  • ملاحقة الهبات الرياضية
  • عدد جلسات نظام الـHIT
  • تطبيق نظام الـHIT
  • إيجابيات وسلبيات نظام الـHIT
  • توصية عبد العزيز في نظام الـHIT
  • توصية محمد في نظام الـHIT
نقترح عليكم زيارة رابط اليوتيوب الأصلي لمشاهدة الفيديو، المشاركة في المناقشة، والاشتراك في القناة على اليوتيوب. بهذه الطريقة، تشجعون وتدعمون صانع المحتوى.