بتاريخ: ٠٥ / ٠٨ / ٢٠٢٢
تقديم:
عبدالعزيز دلحي
،
محمد المسعود
الضيوف:
مينو هينسلمان
الكاست:
بودكاست على البنش
، حلقة رقم ٥٥
العالم مينو يعتبر من اقوى الباحثين قي المجال الرياضي ويقدم اقوى دورة في المجال الرياضي. الحلقة مترجمة بالعربي باليوتيوب. تكلمنا عن الحافز للبناء العضلي و التقسيم التدريبي و كيف تكسر حاجز التطور بالتمرين.