مواضيع الحلقة:
- اسئلة المتابعين
- عوامل تؤثر على ضعف الأداء في التمارين
- البناء العضلي ومعرفة التطور
- الإلتزام في النادي مع ظروف الحياة
- كيف تخلي تمرينك ممتع
- سبب الملل من التمارين
- اختيار اوقات التمارين أثناء الضغوطات
- علاقة بين الرياضة والإكتئاب
مواضيع الحلقة: