ايش هو البروتين؟ الفرق بين امتصاص البروتين و التخليق العضلي البروتيني و قد ايش جسمك ممكن يستفيد من كمية البروتين بالوجبة؟ كيف تحدد احتياجك من البروتين؟ هل البروتين مضر للجسم لو كثرت منه؟ وايش اكثر الخرافات المنتشرة حول البروتين. من الاخر حنعطيك الزبدة عن كل شيء يهمك في سياق تعديل جسمك و البروتين.
نقترح عليكم زيارة رابط اليوتيوب الأصلي لمشاهدة الفيديو، المشاركة في
المناقشة، والاشتراك في القناة على اليوتيوب. بهذه الطريقة، تشجعون وتدعمون
صانع المحتوى.