في هذه الحلقة الجديدة من بودكاست “طبقات”، نستضيف د. نبيل فرحان، المتخصص في علم الأعصاب والدماغ ، لنغوص سويًا في أسرار الدماغ وعلاقته بالتركيز، الذاكرة، والصحة النفسية ، نناقش كيف يمكن لبعض العادات اليومية أن تُسرّع شيخوخة المخ، وهل من الممكن أن يسبق عقل الإنسان عمره؟ نتعرف أيضًا كيف يمكن لطعامك ونومك ومزاجك أن يؤثروا على فرصك في الوقاية من الزهايمر والأمراض الخطيرة ، هل التشتّت طبيعي أم علامة خطر؟ وهل التوتر فعلاً يُتلف خلايا الدماغ؟
كل هذا وأكثر في حوار علمي مبسّط وممتع… لا تفوّته!
مواضيع الحلقة:
- من هو ضيفنا اليوم؟
- هل ممكن أن يَسبق عقل الإنسان عُمره ؟
- أكثر عادة تُسبب شيخوخة المخ !
- هل أكل الحلويات مع القهوة فعلاً مُضِر؟
- ما هو أكثر شيء يحسّن صحة دماغك؟
- متى يكون النسيان مؤشراً للخطر؟
- النوم وتأثيره الكبير على الذاكرة !
- كيف تعرف أن التشتت لديك طبيعي أم لا؟
- هل الضغوطات النفسية والسلبية تسبب لنا ضرر بشكل مباشر؟
- هل الإدمان شيء وراثي ؟
- ما هو تعريف العلاقة الصحية ؟
- كيف لنوعية الأكل أن تمنع إصابتك بالزهايمر !
- هل ممكن الكشف عن الدماغ النشيط عبر الأشعة؟
- كيف تكشف عن نفسك من السرطان وأمراض أُخرى ؟
- كيف للتوتر يسبب إتلاف خلايا الدماغ !