بودكاست طبقات

بودكاست طبقات

طبقات هو بودكاست مجتمعي يناقش فيه المحاور (محمد ابوالفرج) مع ضيوفه كواليس وطبقات مجالاتهم المهنية والشخصية ليستفيد منها الجمهور او المتابع لهذا المجال.
عدد الحلقات: ٧٤
صورة مصغرة من يوتيوب - بودكاست طبقات: حاربوني لأني مُختلفة! مع مغنية الراب أصايل

بودكاست طبقات: حاربوني لأني مُختلفة! مع مغنية الراب أصايل

مع الفنانة أصايل، في حوار صريح نغوص فيه في أعمق الطبقات لتحكي لنا عن تجربتها مع التنمر الإلكتروني، وتكشف لنا الدافع الحقيقي خلف حبها للغناء. نتعرف على أصايل كما لم نعرفها من قبل، بعيدًا عن الأضواء، ونتحدث عن الحياة، الشهرة، وتحقيق الأحلام رغم كل الصعوبات.

    بتاريخ: ١١ / ٠٦ / ٢٠٢٥
تقديم: محمد ابوالفرج
الضيوف: أصايل
الكاست: بودكاست طبقات ، حلقة رقم ٧٢
صورة مصغرة من يوتيوب - بودكاست طبقات: «بعض الرجال متنمرين بطبعهم» هذا ما تعلمته بعد تركي لوظيفتي 3 مرات ! مع فاطمة إبراهيم

بودكاست طبقات: «بعض الرجال متنمرين بطبعهم» هذا ما تعلمته بعد تركي لوظيفتي 3 مرات ! مع فاطمة إبراهيم

مع فاطمة إبراهيم، للحديث عن بيئة العمل بين الرجال والنساء. نناقش التحديات المشتركة، وأهمية الذكاء العاطفي، وأخطاء يقع فيها البعض دون قصد. نتطرق لقيادة المرأة، والخوف من ترك الوظيفة، وكيفية التعامل مع الخبث الإداري. كما نسمع دروسًا من تجارب شخصية، ونصائح عملية تساعدك على تعزيز ثقتك بنفسك وتحسين بيئة العمل من حولك.

    بتاريخ: ٠٤ / ٠٦ / ٢٠٢٥
تقديم: محمد ابوالفرج
الضيوف: فاطمة إبراهيم
الكاست: بودكاست طبقات ، حلقة رقم ٧١
صورة مصغرة من يوتيوب - بودكاست طبقات: أيامنا في البحر ليست كأيامكم العادية - مع مهند مقدم كابتن البحرية!

بودكاست طبقات: أيامنا في البحر ليست كأيامكم العادية - مع مهند مقدم كابتن البحرية!

مع مهند مقدم، كابتن سفن بحرية سعودي، حيث يتحدث عن رحلته المهنية التي امتدت لأكثر من 12 عامًا، وصولًا إلى منصبه الحالي كقائد سفن تصل حمولتها إلى 3000 طن. يتطرق الكابتن إلى تحديات الحياة البحرية، من الاعتماد على الذات في مختلف جوانب الحياة اليومية إلى مواجهة ظروف جوية قاسية ومخاطر العمل. كما يبرز دوره في حماية البيئة البحرية، وخاصةً خلال عملية تنظيف واسعة النطاق لتسرب نفطي عام 2017.

    بتاريخ: ٢٨ / ٠٥ / ٢٠٢٥
تقديم: محمد ابوالفرج
الضيوف: مهند مقدم
الكاست: بودكاست طبقات ، حلقة رقم ٧٠
صورة مصغرة من يوتيوب - بودكاست طبقات: علاقتك الزوجية والمال - لا تجعل المال سبباً بعدم سعادتكما! - مع تركي خان

بودكاست طبقات: علاقتك الزوجية والمال - لا تجعل المال سبباً بعدم سعادتكما! - مع تركي خان

مع د. تركي خان، لنغوص سويًا في أعماق العلاقات الأسرية والنفسية. نناقش تأثير الطلاق على الأطفال، وكيف يتحول الطفل أحيانًا إلى وسيلة انتقام بين الأبوين. كما نتحدث عن أهم ثلاث مكونات في العقل اللاواعي إن سيطرت عليها سيطرت على نجاح حياتك بالكامل.

    بتاريخ: ١٨ / ٠٥ / ٢٠٢٥
تقديم: محمد ابوالفرج
الضيوف: تركي خان
الكاست: بودكاست طبقات ، حلقة رقم ٦٩
صورة مصغرة من يوتيوب - بودكاست طبقات: أخصائي علاج طبيعي: يكشف لنا سر الإحساس بالألم المفاجئ بدون سبب طبي أو إصابة | مع د. عبدالله هرساني

بودكاست طبقات: أخصائي علاج طبيعي: يكشف لنا سر الإحساس بالألم المفاجئ بدون سبب طبي أو إصابة | مع د. عبدالله هرساني

مع د. عبدالله هرساني، أخصائي العلاج الطبيعي. نتعمق في فهم الألم من زاوية جديدة! هل تعلم أن الألم ليس فقط نتيجة إصابة جسدية؟ بل يمكن أن يكون انعكاسًا للإجهاد النفسي والاجتماعي! نتحدث عن الفرق بين الألم والإصابة، كيف يمكن للإرهاق المزمن أن يُضعف حياتك، ولماذا يجب أن تكون شريكًا في قرار علاجك. كما نكشف عن 5 مفاتيح لتحسين نومك، ونصائح ذهبية لممارسة الرياضة بأمان حتى في وجود الألم.

    بتاريخ: ٠٧ / ٠٥ / ٢٠٢٥
تقديم: محمد ابوالفرج
الضيوف: عبدالله هرساني
الكاست: بودكاست طبقات ، حلقة رقم ٦٨
صورة مصغرة من يوتيوب - بودكاست طبقات: رحلة نحو الذات: كيف برمجة الطفولة أثرت على حياتنا وثقتنا بأنفسنا! - مع نور الدين

بودكاست طبقات: رحلة نحو الذات: كيف برمجة الطفولة أثرت على حياتنا وثقتنا بأنفسنا! - مع نور الدين

نستضيف الإعلامي والممثل نور الدين اليوسف ، حيث ناقشنا في هذا اللقاء العميق، كيف يكون الالتزام انعكاسًا لاحترام الذات، وكيف تعيش حقيقتك رغم التحديات. نتحدث عن أثر الطفولة، ومواجهة الشك، وصناعة المعنى في الحياة اليومية.

    بتاريخ: ٣٠ / ٠٤ / ٢٠٢٥
تقديم: محمد ابوالفرج
الضيوف: نور الدين اليوسف
الكاست: بودكاست طبقات ، حلقة رقم ٦٧
صورة مصغرة من يوتيوب - بودكاست طبقات: حسب علم الأعصاب | فقدان التركيز والتشتت: هل هو مجرد تعب .. أم إشارة خطر؟ مع د. نبيل فرحان

بودكاست طبقات: حسب علم الأعصاب | فقدان التركيز والتشتت: هل هو مجرد تعب .. أم إشارة خطر؟ مع د. نبيل فرحان

مع د. نبيل فرحان، المتخصص في علم الأعصاب والدماغ ، لنغوص في أسرار الدماغ وعلاقته بالتركيز، الذاكرة، والصحة النفسية، نناقش كيف يمكن لبعض العادات اليومية أن تُسرّع شيخوخة المخ، وهل من الممكن أن يسبق عقل الإنسان عمره؟ نتعرف أيضًا كيف يمكن لطعامك ونومك ومزاجك أن يؤثروا على فرصك في الوقاية من الزهايمر والأمراض الخطيرة، هل التشتّت طبيعي أم علامة خطر؟ وهل التوتر فعلاً يُتلف خلايا الدماغ؟

    بتاريخ: ٢٣ / ٠٤ / ٢٠٢٥
تقديم: محمد ابوالفرج
الضيوف: نبيل فرحان
الكاست: بودكاست طبقات ، حلقة رقم ٦٦
صورة مصغرة من يوتيوب - بودكاست طبقات: من الصفر إلى القمة: قصة نجاح أحمد زكي كامل - مؤسس شركة «أزكى» للأطعمة!

بودكاست طبقات: من الصفر إلى القمة: قصة نجاح أحمد زكي كامل - مؤسس شركة «أزكى» للأطعمة!

مع أحمد زكي كامل، مؤسس شركة «أزكى» للأطعمة، نكتشف كيف بدأت قصة نجاح ضيفنا، وكيف استطاع تحويل فكرته إلى مشروع ناجح. نناقش أهمية التركيز على المنتجات المحلية، وتأثير تطور العلم على جودة الطعام، بالإضافة إلى أسرار التميّز بين المناطق المختلفة في المنتجات الغذائية. تتعلم كيف تتأكد أن المنتج الذي تشتريه صحي، وأفضل طرق التغذية خلال شهر رمضان.

    بتاريخ: ٠٦ / ٠٣ / ٢٠٢٥
تقديم: محمد ابوالفرج
الضيوف: أحمد زكي كامل
الكاست: بودكاست طبقات ، حلقة رقم ٦٥
صورة مصغرة من يوتيوب - بودكاست طبقات: بيع الخبرات: كيف تصل للثراء من خلال بيع معرفتك وخبرتك بالتفصيل! - مع محمد الحكيم

بودكاست طبقات: بيع الخبرات: كيف تصل للثراء من خلال بيع معرفتك وخبرتك بالتفصيل! - مع محمد الحكيم

مع محمد الحكيم، خبير بيع الخبرات ومستشار الأعمال، نناقش أسرار البيع والتسويق الناجح! ثم ننتقل لكيف يمكنك بخطوات عملية زيادة مبيعاتك لخدماتك ومنتجاتك. ستتعلم كيفية بناء براند قوي، وأهمية نبرة الصوت والتعامل الجيد مع العملاء، وكيف ثقتك بنفسك هي العنصر المؤثر الأول على دخلك.

    بتاريخ: ٢٦ / ٠٢ / ٢٠٢٥
تقديم: محمد ابوالفرج
الضيوف: محمد الحكيم
الكاست: بودكاست طبقات ، حلقة رقم ٦٤
صورة مصغرة من يوتيوب - بودكاست طبقات: «لا أرضى بالأدوار السطحية» - حوار خاص مع نور الخضراء وكيف تُعبر عن ذاتها من خلال التمثيل!

بودكاست طبقات: «لا أرضى بالأدوار السطحية» - حوار خاص مع نور الخضراء وكيف تُعبر عن ذاتها من خلال التمثيل!

مع الممثلة السعودية نور الخضراء، التي درست التمثيل في لندن، وشاركت في العديد من الأعمال الفنية، أشهرها: مسلسل اعترافات بنات، وفيلم حوجن، ونورة. حاصلة على جائزة الفنان الصاعد من مهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي لعام 2023. تناقشنا عن التمثيل النابع من الرسالة والهدف الواضح، لتكشف لنا نور عن أسرار شغفها تجاه التمثيل وكيف تحافظ عليه وكيف أنها تترك بصمة مميزة في عالم التمثيل.

    بتاريخ: ١٩ / ٠٢ / ٢٠٢٥
تقديم: محمد ابوالفرج
الضيوف: نور الخضراء
الكاست: بودكاست طبقات ، حلقة رقم ٦٤
صورة مصغرة من يوتيوب - بودكاست طبقات: السوشيل ميديا وحلم الثراء الفاحش!! - مع رجل الأعمال توفيق كريديه مؤسس (Brands for Less)

بودكاست طبقات: السوشيل ميديا وحلم الثراء الفاحش!! - مع رجل الأعمال توفيق كريديه مؤسس (Brands for Less)

مع توفيق كريدية، رجل أعمال لبناني و شريك مؤسس والرئيس التنفيذي لمجموعة Brands for Less Group، يكشف توفيق عن أسرار النجاح، تحقيق التوازن النفسي، العطاء وتأثيره في مضاعفة الدخل ، ثم يخبرنا عن أضرار السوشل ميديا على هذا الجيل وكيف أن مواقع التواصل الاجتماعي تصدر لنا الصورة الخطأ عن الثراء السريع والنجاح، والمزيد من المواضيع المحورية والمهمة.

    بتاريخ: ١٢ / ٠٢ / ٢٠٢٥
تقديم: محمد ابوالفرج
الضيوف: توفيق كريدية
الكاست: بودكاست طبقات ، حلقة رقم ٦٣
صورة مصغرة من يوتيوب - بودكاست طبقات: النجاح اللامحدود - كيف تستخدم الألم كوقود للنجاح والقوّة وتحقيق الأهداف؟ مع د. إيهاب حمارنة

بودكاست طبقات: النجاح اللامحدود - كيف تستخدم الألم كوقود للنجاح والقوّة وتحقيق الأهداف؟ مع د. إيهاب حمارنة

مع الدكتور إيهاب حمارنة، قائد التغيير و معلم الوعي، نتناول مواضيع عميقة مثل قدرة الشكر والامتنان على تغيير حياتك، تقليل الأحكام على الآخرين، وتحسين علاقاتك عبر تحمل المسؤولية، ثم ننتقل لموضوع كيف تكتشف أعظم قيمة لديك و نقاط قوتك الباطنية، وكيفية استخدام الألم كدافع للنجاح، وأهمية الكرم والعطاء كطريق للثراء الحقيقي.

    بتاريخ: ٠٥ / ٠٢ / ٢٠٢٥
تقديم: محمد ابوالفرج
الضيوف: إيهاب حمارنة
الكاست: بودكاست طبقات ، حلقة رقم ٦٣