مع رشا مهند | العودة من السويد الى العراق وممارسة العلاج المعرفي السلوكي | بودكاست شي منسي | #123
مع الدكتورة رشا مهند، حول تجربتها الشخصية والمهنية في مجال العلاج المعرفي السلوكي، حيث توضح أن هذا النوع من العلاج يركز على تغيير الأفكار السلبية التي تؤثر على الشعور والسلوك، ويهدف إلى بناء هيكل فكري جديد متوازن. تتحدث عن هويتها بين الثقافة العراقية والسويدية وتأثير الهجرة على تكوين الذات والذاكرة، كما تناقش التحديات النفسية والاجتماعية التي يواجهها العراقيون سواء في المهجر أو داخل العراق، مثل التعايش مع الألم، الحزن، والضغوط الاجتماعية. تبرز أهمية التوازن بين المبادئ والقيم في حياة الفرد، ودور الوعي الذاتي في العلاج، بالإضافة إلى التحديات التي تواجهها النساء العراقيات والرجل العراقي في ظل البيئة الثقافية والاجتماعية. في النهاية، تؤكد على ضرورة الاستمرار في تطوير الذات والعمل على التوازن الداخلي لتحقيق راحة البال والنجاح في الحياة.
مواضيع الحلقة:
- العلاج المعرفي السلوكي
- تجربة الهجرة والهوية
- الواقع النفسي والاجتماعي للعراقيين
- التحديات الثقافية
- دور العلاج في تحسين الحياة
- تجربة المرأة العراقية
- القيم والمبادئ
- تأثير وسائل التواصل الاجتماعي
- التعامل مع المراجعين
- تجربة شخصية للدكتورة رشا