مع أحمد أحمد | أسرار لعبة بناء الأجسام والمشاركة في مستر أولمبيا 6 مرات | #86
يستضيف صلاح منسي الكابتن أحمد، الذي يشاركه رحلته مع لعبة بناء الأجسام. بدأ أحمد مسيرته الرياضية من العراق ثم انتقل إلى السويد، حيث شارك في عدة بطولات دولية، منها مستر أولمبيا. ناقش أحمد التحديات التي واجهها وكيف أثر انتقاله من العراق إلى السويد على مشواره. كما تطرق إلى نظامه الغذائي وأهمية التغذية الصحيحة وكيفية بناء العضلات والعناية بالصحة. شدد أحمد على أهمية فهم الجسم وعلى تجنب المخاطر المرتبطة باستخدام المنشطات.
مواضيع الحلقة:
- رحلة أحمد مع بناء الأجسام
- انتقاله من العراق إلى السويد وتأثيره
- المشاركة في بطولات دولية مثل مستر أولمبيا
- أهمية التغذية الصحيحة في بناء العضلات
- تحذيرات حول استخدام المنشطات