التدريب المنزلي

في شغلة اليوم استضفنا المدرب عبدالمحسن المرغلاني، وهو مدرب لياقة بدنية دولي، للحديث معه عن مهنة التدريب المنزلي، وكيف يمكن للمرء أن يصبح مدرباً شخصياً.

ووضّح ضيفنا في هذه الحلقة أهم الأسباب التي تجعل الشخص يتمرن في المنزل، وتناقشنا عن جداول التمارين الجاهزة التي تباع للمتدربين وهل هي تناسب الجميع أم لا، وتطرقنا على مقدار الدخل الذي يمكن للمدرب المنزلي أن يحققه.

كما تحاورنا مع المدرب عبدالمحسن عن الأجهزة التي يحتاج إليها الفرد حتى يبدأ التمرين في المنزل بمفرده.

أشتملت الحلقة أيضًا على بعض من النصائح لمن يتدرب بدون مدرب، واحتوت على رؤية لأحدث الأجهزة الخاصة بالتدريب المنزلي، وماهي رياضة من لا رياضة له.

المحاور :

• هل أستطيع بناء عضلات البطن في المنزل؟
• ماهو التدريب المنزلي؟
• أسباب تجعل الشخص يتمرن في المنزل
• هل أحتاج إلى أجهزة حتى أتمرن في المنزل؟
• عقبات التمرين في المنزل
• ماهي رياضة من لا رياضة له؟
• هل هنالك جهاز متعدد الوظائف خاص للتدريب المنزلي؟
• رؤية على أحدث الأجهزة الخاصة بالتدريب المنزلي؟
• نصائح لمن يتدرب بدون مدرب؟
• كيف أختار المدرب الشخصي المناسب لي؟
• كيف يصبح المرء مدرباً شخصياً؟
• هل جداول التمارين الجاهزة مناسبة للجميع؟
• كم مقدار الحصيلة المالية التي يمكن للمدرب المنزلي أن يحققها؟
• كيف يحدد المدرب المنزلي سعره في السوق؟
• هل يجب أن يكون الإنسان مشهوراً ليصبح مدرباً شخصياً؟