في هذه الحلقة المميزة من بودكاست سلمى، نتحدث عن كيف تحقق المرأة الاتزان النفسي وتعيش حياة مليئة بالهدوء والسكينة رغم تحديات الحياة.
مع ضيفتنا المعالجة النفسية أ. خولة البلالي.
مواضيع الحلقة:
- لماذا “تُعادي” المرأة؟
- تجاهل النفس
- التفكير المشوّه
- المخزون النفسي
- كيف أعيش التجربة؟
- الأمور غير الصحية
- الاستقلالية والقرارات
- المثالية والاكتئاب
- تأثير السوشال ميديا
- استعراض الحياة الخاصة
- هوس المال
- التوازن مع تقلّب الهرمونات
- التوازن في حياة المرأة بعد التروما