مع الدكتور بدر العنزي، استشاري مخ وأعصاب، تناول موضوع تأثير التكنولوجيا الحديثة، مثل الهواتف الذكية والتطبيقات، على الدماغ والسلوك الذهني للإنسان. يوضح د. بدر أنه لا يوجد ما يسمى “تعفن دماغي” كتشخيص طبي، بل هو مصطلح شعبي يُستخدم لوصف حالة تتسم بالتشتت وقلة التركيز الناتجة عن كثرة المعلومات والتحفيز السريع والمتواصل. كما يؤكد أن الدماغ يمتلك قدرة عالية على التكيف والتغيير (النيوروبلاستيسيتي) مع البيئة الحديثة رغم وجود تحديات نفسية مثل القلق والاكتئاب التي زادت مع تغير نمط الحياة.
يناقش أيضاً تأثير القلق وطرق التعامل معه، والفروق بين المرض النفسي الطبيعي والمرض الحاد، ويرى أن الأدوات العلاجية مثل الأدوية والعلاج النفسي أصبحت أكثر تقبلاً. يشدد د. بدر على أهمية النوم والرياضة والعادات الصحية للحفاظ على الصحة الدماغية، ويشير إلى أن التكنولوجيا قد تحمل فوائد إذا استُخدمت بشكل معتدل ومدروس.
مواضيع الحلقة:
- هل أفسد الجوال أدمغتنا؟
- كثرة المعلومات وسرعة التنقّل بينها
- كيف سرق الجوال انتباهنا؟
- هل تتلف التكنولوجيا وظائف الدماغ؟
- الأطفال والأجهزة: ضرر أم فائدة؟
- لماذا نمل من المحتوى الطويل؟
- كيف تغيّرت ذاكرتنا وتركيزنا؟
- التواصل القديم مقابل التواصل الحديث
- لماذا زاد القلق في هذا الزمن؟
- كيف تؤثر المشاعر في الدماغ؟
- متى يتحول الحزن إلى اكتئاب؟
- الذهان وثنائي القطب وانفصام الشخصية
- اكتئاب وذهان ما بعد الولادة
- ماذا يفعل النوم بالدماغ؟
- الذاكرة المؤقتة والذاكرة الدائمة
- هل كل شخص مشتت مصاب بـ ADHD؟
- الخرف ليس زهايمر فقط
- هل كثرة التفكير تضر الدماغ؟
- الذكاء بين الوراثة والبيئة
- الكي والجلطات والعصب السابع
- أهم عادتين لحماية الدماغ