مع الدكتورة رهام قرّاش، أخصائية الطب الشمولي، أوضحت معنى الطب الشمولي، أو ما يُعرف بالطب التكاملي، هو مزيج من الطب البديل والطب التقليدي، ويهدف بشكل أساسي إلى التركيز على الإنسان ككل وليس على المرض فقط.
مع الدكتورة بثينة باعباد، مستشارة أسرية متخصصة في العلاقات الزوجية والتربوية والمراهقين. العمل يأخذ جلَّ أوقاتنا، وهذا ينعكس بشكل أو بآخر على حياتنا الأسرية ومع عائلاتنا. فما هي الطريقة الصحيحة للحصول على توازن بين الحياة المهنية والعلاقة بين الزوجين في المنزل؟
مع د. نور مرشحة، أخصائية تجميل الأسنان. تؤمن د. نور بأن أولوية المرأة هي الاهتمام بأسرتها، معتبرةً ذلك جزءًا من الفطرة السليمة.
مع أخصائية العلاج الطبيعي ومدربة تمارين التحرر من التوتر، رنا قزاز. كيف يتسبب التوتر في الآلام، وكيف يؤدي العمل المكتبي إلى أمراض عديدة؟. نتحدث عن الجلوس لساعات طويلة على المكتب، متسببةً في آلامٍ متعددة تخبرنا ضيفتنا الكريمة كيفية التخلص منها.
مع د. سندس ملائكة، باحثة في مجال التغذية الرياضية وفسيولوجية الجهد البدني. حلقة مليئة بنصائح قيمة لتحسين بيئة العمل والصحة الشخصية. ووضّحت أن توفير ثلاجة ومايكرويف في مقر العمل يمكن أن يخلق بيئة عمل أكثر جاذبية وصحية، وهذا الاهتمام يساعد في الحفاظ على نظام غذائي صحي للموظفين وتعزز من راحتهم. و مدى تأثير الوجبات على الأداء في العمل وكيف يمكن لوجبة واحدة تتناولها أن تصيبك بالخمول وأخرى تجعلك أكثر تركيزًا ونشاطًا.
مع المستشارة القانونية منال الزهراني، لنتحدث عن الحدود والقوانين في بيئة العمل.
مع الاستشارية في الرضاعة الطبيعية، الدكتورة موديّا بترجي، لنناقش تحديات المرأة الموظفة التي تحمل وكيفية التعامل مع هذه الفترة الحساسة بين الأمومة والعمل. تشاركنا الدكتورة مودّيا تجاربها ونصائحها حول كيفية تنظيم الرضاعة للأمهات الموظفات وضمان راحتهن وراحة أطفالهن أثناء فترة العمل.
مع الفنانة الرائعة مجد جاها، وحديث عن عالم الفن والفنانين المذهل. استعرضنا موضوعاً شائكاً ولكنه مثير: هل يمكن للشخص أن يتزوج فنانة؟ نتناول هذا السؤال من مختلف الزوايا، مستعرضين التحديات والمميزات التي يمكن أن تواجه الشريكين في هذه العلاقة الفريدة.
