بتاريخ: ٠١ / ١٠ / ٢٠٢٤
تقديم:
يوسف الحمر
،
عبدالله الحمر
الضيوف:
علي عيد
الكاست:
بودكاست الحمرز
، حلقة رقم ١٢
مع بطل كمال الأجسام الكابتن علي عيد، من البحرين. مناقشة شيّقة حول رياضة كمال الأجسام والرياضات الأخرى. يُسلّط الضوء على تحديات استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وكيف يُحدد الوقت للتدريب والعمل. كما يشدد الحديث على أهمية التقنيات الفعّالة والخبرة في تحقيق النجاح ويبين التحفيز والتضحية الشخصية المطلوبة في هذا المجال. تتضمن النقاشات أيضاً أهمية الأخلاق وتجارب الشخصية في مجتمع كمال الأجسام، بالإضافة إلى التحضير الجسدي والتغذية الملائمة خلال فترات المنافسة.