ازداد الاهتمام ب الصحة النفسية وما يتعلق بها مؤخرًا، وأصبح هناك تقبل عام ووصم أقل لفكرة الذهاب إلى الطبيب النفسي وهذا مؤشر جيد، لكن رغم ذلك، لا تزال هناك العديد من التحديات التي تقف أمامنا، لنعتني بذواتنا نفسيًا كما نعتني بنها صحيًا، منها التكلفة العالية ل الطب النفسي وعدم توفر المعلومات الكافية حول ما يجب أن نفعله ومتى يجب أن نذهب إلى الطبيب النفسي، ومتى ندرك أن الحزن الذي نمر به في فترة ما من حياتنا، أمر طبيعي ولا يحتاج إلى تدخل طبي بجانب تفاصيل أخرى حول ما الفرق بين المعالج النفسي والطبيب النفسي ومتى نذهب لكليهما؟
ضيف هذه الحلقة من أزرق، هو الطبيب النفسي المصري مصطفى النحاس، نتناقش معه في هذه الحلقة حول مفاهيم الصحة النفسية وأهميتها، وكيف نحصن أنفسنا في عالم اليوم، ونهتم أكثر بصحتنا العقلية بجانب تفاصيل أخرى.. أهلًا بكم في أزرق.
- المدرسة التحليلية في العلاج النفسي
- كيف أتخلص من مشاعري السلبية؟
- كيف نعالج جذور الماضي
- متى أعرف أني بحاجة إلى العلاج النفسي؟
- كيف أضع أهدافي النفسية؟
- الفرق بين الصحة النفسية بين الماضي والحاضر