دليل الكاست و البودكاست العربي على يوتوب

مع د. عمر الشلاش، بروفيسور علم النفس، في حوار عميق يكشف جذور المشكلات الأسرية، ويضع بين يديك أدوات عملية لبناء علاقة صحية، وأسرة متوازنة، ونفس أكثر وعيًا. نناقش بجرأة الاكتئاب، القلق، الصمت الزواجي، الخيانة، التعلق المرضي، ضعف تقدير الذات، التشويه المعرفي، والشخصيات السامة. نتحدث عن أثر غياب الاستشارة النفسية، وخطورة مستشاري الوهم، ولماذا لا يزال طلب المساعدة يُقابل بالوصمة.

مع الدكتور فيصل الشهراني، باحث وأستاذ مساعد بكلية الآداب والعلوم الإنسانية بجامعة الملك عبدالعزيز، تناول موضوع الأدب العربي والشعر، مع التركيز على مكانة الشعر في الثقافة العربية ومدى ارتباطه بالقيم والأخلاق، بدءًا من العصر الجاهلي مرورًا بعصر الإسلام والخلفاء، وصولًا إلى كبار الشعراء مثل المتنبي وأبي فراس الحمداني. كما تطرق إلى علاقة الشعر بالقرآن الكريم، ودور الشعراء في الدفاع عن الإسلام، وأهمية الترجمة في نقل الشعر العربي.

مع جون كيرياكو، ضابط سابق في وكالة الاستخبارات المركزية الأمريكية، نستكمل معه حديثنا الذي بدأناه في لقائنا السابق. هل منحت الولايات المتحدة صدام الضوء الأخضر لغزو الكويت؟، وكيف يصف ما شاهده في المنطقة بين عامي 1990 و1991؟. حديثنا مع جون كان طويلاً حاولنا من خلاله سرد ما شاهده وعاينه باعتباره عنصرًا في جهاز الاستخبارات المركزية الأمريكية في فترة الغزو العراقي للكويت وما بعده.

مع محمد رشاد الحكيم، مدرب وخبير في بيع الخدمات، يتناول تعريفاً عميقاً لمفهوم الخبرة، حيث يرى أنها القدرة على «التنبؤ بالمستقبل» وتقليل المخاطر للعملاء من خلال قراءة الأنماط. كما يفكك الارتباك الشائع بين دور «المستشار» الذي يركز على حل المشكلة بأسلوب عملي، ودور «الكوتش» الذي يهتم بتطوير مهارات الفرد، مشدداً على أن الوصول إلى مرحلة «الاتقان» يتطلب التخصص الدقيق في قطاعات نامية وذات سيولة عالية.

مع د. رشا مهند، حول تجربتها الشخصية والمهنية في مجال العلاج المعرفي السلوكي، حيث توضح أن هذا النوع من العلاج يركز على تغيير الأفكار السلبية التي تؤثر على الشعور والسلوك، ويهدف إلى بناء هيكل فكري جديد متوازن. تتحدث عن هويتها بين الثقافة العراقية والسويدية وتأثير الهجرة على تكوين الذات والذاكرة، كما تناقش التحديات النفسية والاجتماعية التي يواجهها العراقيون سواء في المهجر أو داخل العراق.

مع محمد الحمادي، واعظ بالهيئة العامة للشؤون الإسلامية والأوقاف والزكاة، خبير فقه الخطاب الشرعي، ليأخذنا في رحلة عميقة حول المعاني اللغوية والروحية لاسم «رمضان» وكيفية استغلال أيامه المعدودات في بناء عادات إيجابية تدوم طوال العام.

مع معالي الفريق المتقاعد أسعد عبدالكريم الفريح، مدير الأمن العام سابقا، نتناول سيرته الذاتية ومسيرته المهنية التي بدأت في الطفولة، مرورًا بخدمته في الأمن العام وإدارة المرور والجوازات، وصولًا إلى توليه منصب مدير الأمن العام. يروي تجربته في العمل الشرطي، وتحدياته القيادية، كما يناقش دوره في تطوير مؤسسات الأمن والمرور، ونجاحاته في حملات ترحيل المخالفين.

مع فيصل السيف، صانع محتوى تقني يُعد من أبرز الأسماء في مجال مراجعات التقنية في العالم العربي. اشتهر عبر قناته على يوتيوب بحلقاته المتخصصة في مراجعة الهواتف الذكية والأجهزة الحديثة، حيث يقدّم محتوى احترافي يجمع بين الشرح المبسّط والتحليل العميق، ويتميّز بأسلوب واضح ومباشر، ومصداقية عالية في الطرح، مما جعله مرجعًا موثوقًا لكل المهتمين بالتقنية وصناعة المحتوى التقني في المنطقة.

مع صانع الأمل عبدالرحمن الرائس، مؤسس مبادرة سرور، ليشاركنا حكايات الديون التي أثقلت كاهل الأرامل لسنوات طويلة، وعن البدايات الأولى التي صنعتها أمٌ ضحّت بمجوهراتها لتزرع بذرة العطاء. نتعرف على رحلة مبادرة تجاوز أثرها 7 آلاف حالة، ونقترب من التحديات التي ترافق العمل الخيري بين الرغبة في المساعدة وضرورة حفظ كرامة المحتاجين.

مع تينا الشاغور، أخصائية تغذية علاجية ووظيفية، تحدثنا عن العادات الغذائية في رمضان وترتيب وجبات السحور والإفطار، كما تحدثنا عن الحفاظ على الوزن وتجنب زيادة أو نقصان الوزن في شهر رمضان الكريم، تحدثنا عن السكري والضغط والأمراض المزمنة أيضا، والمرأة وصيامها والأطفال وصيامهم وغيرها من المواضيع التي تهم كل الصائمين في هذا الشهر الفضيل.

مع الدكتور أسامة الملا، أستاذ مهارات الاتصال بجامعة الملك فهد للبترول والمعادن سابقًا، وصاحب خبرة تمتد لثلاثين عامًا في التدريب والاستشارات. يتناول اللقاء كيفية تصميم حياة مهنية ناجحة عبر استلهام دروس القيادة والتطوير الشخصي من ظواهر الطبيعة وعالم الحيوان والنبات.

مع الدكتورة هيفاء الراشد، استشارية طب الأسنان، في نقاش عميق وصريح حول قضايا جوهرية في طب الأسنان… بين هوس المظهر وحقيقة الصحة. هل تبييض الأسنان ضروري فعلًا؟، هل العدسات وابتسامة هوليود حل تجميلي آمن؟، ومتى يتحول الاهتمام بالمظهر إلى خطر على صحة المينا؟. نتحدث عن المفاهيم الخاطئة المنتشرة في السوق، ومخاطر الاستخدام المفرط لمواد التبييض، ولماذا لا يُنصح بتكراره أكثر من كل 5–6 أشهر.