دليل الكاست و البودكاست العربي على يوتوب

تكلمنا عن مفهوم الاستشفاء وكيف فعليًا تستفيد منه بدل ما تضيّع وقتك على أشياء تأثيرها محدود. رتبنا طرق الاستشفاء حسب أهميتها، من الأقل مثل الجاكوزي البارد، المساج، الساونا، والإطالات، إلى المتوسطة مثل النوم والتغذية، وصولًا للأهم وهو مجهودك في النادي وكيف تتمرن بشكل صحيح. وختمنا بتوضيح الصورة الكاملة للاستشفاء عشان تركز على اللي فعلاً يعطيك نتائج.

مع أ. منال الجيماز، مرشدة نفسية متخصصة في إرشاد العلاقات الزوجية، نقترب من العلاقات الاجتماعية وحدودها، وكيف تتشكل منذ الطفولة، وتتأثر بخبراتنا، وتنعكس على اختياراتنا، وطريقة تعاملنا مع الآخرين. هذه الحلقة لكل من يسعى لفهم أعمق لعلاقاته… دون قسوة، ودون إنكار لاحتياجاته.

مئة سؤال في التاريخ مع الأستاذ محمد إلهامي، باحث في التاريخ والحضارة الإسلامية. نتابع أسئلة المحور العاشر «التاريخ المعاصر»: ماهي قصة فلسطين؟

مع دانية عقيل، بطلة الرالي السعودية، سولفنا عن سبب اختيارها لهذه الرياضة الصعبة، التي لطالما اعتُبرت حكرًا على الرجال، بين المخاطر والتعليقات السلبية التي تأتي من ورائها، الإصابات وأصعب اللحظات التي عاشتها في عالم «الراليات».

مع ماريسا بير، معالجة نفسية بريطانية معترف بها دوليًا، ومؤلفة كتب حققت أعلى المبيعات، ومتحدثة تحفيزية، اشتهرت بتدخلاتها العلاجية السريعة والمركزة على الحلول، وحركتها العالمية «أنا كافية». دفعها شغفها بمعالجة الأسباب الجذرية لاضطراب تشوه صورة الجسم وكراهية الذات إلى تحول جذري نحو التدخل النفسي. تستفيد ماريسا من خلفيتها المتنوعة في العلاج بالتنويم الإيحائي، وتحليل الشكل، والصحة العامة طويلة الأمد لتقديم حلول مؤثرة للغاية.

مع صانع المحتوى صابر الشاوني، الذي أصبح اليوم من أبرز صناع المحتوى في المغرب و يتابعه أكثر من مليون شخص، خاض صابر مغامرات استثنائية ويواصل اليوم رحلته بثبات. حكى لنا في إلهاميات عن بني أحمد عن الطموح عن الشجاعة وعن الحلم الذي يقترب منه كل يوم.

مع الدكتور سامي العريان، مدير مركز دراسات الإسلام والشؤون العالمية، يقدّم قراءة شاملة لنتائج حرب الأربعين يومًا بين الولايات المتحدة وإيران، كاشفًا عن التحولات الكبرى التي فرضتها هذه المواجهة على المنطقة والعالم. هل نجحت الولايات المتحدة في تحقيق أهدافها من الحرب على إيران؟ ولماذا انتهت المواجهة إلى هدنة بدل الحسم؟

مع مشاعل الشميمري، مهندسة الطائرات والمركبات الفضائية والصواريخ، في رحلة تتجاوز حدود الأرض إلى حيث تبدأ الأسئلة الكبيرة. تتحدث مشاعل عن احتمالية وجود مخلوقات غير البشر في الكون، وتكشف كيفية استعداد العلماء لحماية الأرض من الكويكبات وتفادي سيناريو الانقراض. كما تناقش الضيفة نقل البشر إلى المريخ وتحديات العيش خارج كوكبنا.

مع صانعي المحتوى: شهاب الهاشمي وميثاء العبدالله، نغوص في قرارات صانع المحتوى: نفتح نقاش صريح عن الواقع خلف الكاميرا بين الخصوصية والمشاركة، بين النجاح الحقيقي والصورة اللي يشوفها الناس. هل مشاركة حياتك على السوشال... تقرّبك من الناس؟، أم تفتح بابًا تفقد فيه خصوصيتك؟، وين ينتهي الإلهام... ويبدأ الاستعراض؟، وهل صانع المحتوى لازم يكون قدوة... أو مجرد شخص يشارك يومياته؟، ماذا يُقال... وماذا يجب أن يبقى خلف الكواليس؟

مع الكابتن حسن الغامدي، ليحدثنا عن الجوانب الخفية والمثيرة في عالم الطيران. يتناول تفاصيل دقيقة حول جرائم «السرقة» فوق السحاب، والتي يوضح الكابتن أنها تُصنف ضمن «الجرائم الكبرى» نظراً لخطورتها والعقوبات الشديدة المفروضة على مرتكبيها.

مع د. مزهر الخفاجي، أكاديمي وعالم اجتماع وكاتب عراقي، تناول موضوع الشخصية العراقية من جوانب متعددة تشمل التاريخ، الجغرافيا، الثقافة، السياسة، والاجتماع. استعرض جذور الحزن والتمرد والقلق والولاء الوطني العميق الذي يميز العراقيين، رغم معاناتهم من الظلم والحروب والفقر. كما تطرق إلى تأثر الشخصية العراقية بالعوامل البيئية والجار، وأهمية بناء وعي وطني جديد يعزز الانتماء ويواجه تحديات الاستبداد والتهميش.

مع المستثمر حسن حيدر، مؤسس بلس في سي كابيتال، في حوار عملي حول واقع الاستثمار الجريء في المنطقة، حيث يشارك تجربته في الاستثمار المبكر في مئات الشركات الناشئة، وكيف يقيّم الفرص بناءً على الطلب الحقيقي في السوق وجودة الفريق وليس الفكرة فقط. يناقش أخطاء شائعة يقع فيها المستثمرون والمؤسسون، وآلية عمل صناديق رأس المال الجريء وبناء المحافظ الاستثمارية، إضافة إلى نصائح مهمة مثل ضرورة تفرغ المؤسس الكامل، وأهمية مهارات البيع.