دليل الكاست و البودكاست العربي على يوتوب

يقدّم المستشار سلمان الشمراني رؤية متكاملة لتطوير الذات من منظور إسلامي أصيل. يبدأ بتشخيص جذور المشكلة لدى الشباب اليوم: الشعور بالضياع والتعامل مع الحياة كأمر «مسلّم به» ، إلى جانب الانجراف خلف موجة من الإيجابية المفرطة التي تتعارض مع الحس الشرعي وتشوّه فهم الإنسان لمهمته في الحياة. ويؤكد أن تطوير الذات الحقيقي ليس نسخة غربية منقولة، بل هو في الأصل جزء من تزكية النفس التي رسّخها تراثنا.

تحدثت الإعلامية لين خضير عن بداياتها في مجال الإعلام الاقتصادي. وأكدت على أهمية الاجتهاد والجهد الشخصي في النجاح، ونفت فكرة أن الدخول لهذا المجال يعتمد فقط على الوساطات. تناولت لين التحديات التي واجهتها، خاصة فهم الاقتصاد بشكل دقيق ونقل المعلومات بطريقة مبسطة للجمهور، مع الاعتماد على التكنولوجيا الحديثة مثل الذكاء الاصطناعي لتسهيل عملها. كما تطرقت إلى واقع الإعلام الاقتصادي في سوريا.

نقاش حول مشكلة شائعة تواجه معظم الأشخاص الذين يخسرون الوزن، وهي استرجاع الوزن المفقود بعد فترة تتراوح بين 3 إلى 5 سنوات، حيث يعود 80 إلى 90% منهم إلى وزنهم السابق أو يزيدون عنه. يوضح محمد أن السبب الرئيسي يعود إلى اتباع أنظمة غذائية قاسية ومحددة بمدد زمنية قصيرة، مما يؤدي إلى عدم بناء عادات صحية دائمة، بالإضافة إلى الاعتماد المفرط على الكارديو دون بناء كتلة عضلية، واستخدام مكملات أو إبر التنحيف بشكل خاطئ دون خطة واضحة للخروج منها.

مئة سؤال في التاريخ مع الأستاذ محمد إلهامي، باحث في التاريخ والحضارة الإسلامية. ننهي آخر سؤال في محور «الدولة العثمانية» وندخل إلى المحور التاسع «الاستعمار»: ما هي أهم المصادر والمراجع التي يُنصح بها لدراسة تاريخ الدولة العثمانية؟، متى بدأت مرحلة الاحتلال الأجنبي للعالم الإسلامي؟

جست كريس، صانعة محتوى نمط الحياة، قوية وصادقة، تتمتع بحضور قوي على منصات التواصل الاجتماعي، وخاصةً على إنستغرام، حيث تشارك أسلوب حياتها ورحلتها الشخصية. تعمل أيضًا كمستشارة تغذية، حيث تجمع بين شغفها بالصحة والتعبير الإبداعي. من خلال منشوراتها، تُلهم جمهورًا كبيرًا (ملايين المتابعين) بكونها صادقة ومحفزة ومتمسكة بقيمها، مُذكرةً الجميع بأن القوة تنبع من تقبّل الذات والعمل الهادف.

مع الدكتور طلال أبو غزالة، مؤسس ورئيس مجموعة طلال أبوغزالة العالمية، الذي يروي حكاية رجل خرج من جراح النكبة ليصنع إمبراطورية تُقدّر بمليارات الدولارات، حاملًا وعدًا واحدًا: بالانتقام لوالده الذي هُجِّر من فلسطين. يكشف أبو غزالة قراءته الخاصة لأحداث العالم الكبرى من الصعود الصيني الذي يراه الخطر الوجودي الحقيقي على أمريكا، إلى توقعه بأن الحرب العالمية الثالثة ستصل إلى نهايتها عام 2027.

مع سمية الريحاني، هي أم، أستاذة لغة إنجليزية، عاشقة للجري حديثا، وصانعة محتوى غيّرت مفهوم الأكل الصحي عند الآلاف من متابعيها. إنسانة كتآمن أن العمر مجرد رقم وأن الخمسينيات يمكن تكون أجمل سنوات العمر. امرأة اختارت تعاود تشكل حياتها بيدها… من طفولة بين المغرب وأستراليا، إلى مسؤوليات كبيرة، وصولا إلى شجاعة الانطلاق فحياة جديدة.

تناقش مها وهديل تجارب شخصية متنوعة بأسلوب فكاهي وعفوي، بدءًا من الحديث عن خط جرينتش وتوقيت العالم، مرورًا بقصة عرس في بالي بإندونيسيا مع تفاصيل عن العادات والتقاليد هناك، بالإضافة إلى نصائح مهمة للسفر والسلامة الغذائية. كما تتطرق الحلقة إلى موضوع العلاقات الدولية بين خطيبين من دول مختلفة، مع حوارات جانبية مليئة بالدعابات والمواقف الإنسانية الودية.

مع الدكتور ايهاب محمد السيد، أستاذ مشارك في جامعة الملك عبدالعزيز، واستشاري جراحة المسالك البولية. نتحدث عن الأسباب الخفية وراء تكرار الحصوات عند الكثير من الناس، وكيف يمكن لخطأ يومي بسيط—مثل قلة شرب الماء—أن يؤدي إلى انسداد كامل في الكلية. كما يشرح الطبيب لماذا تُهمل بعض الحصوات الصغيرة حتى تتحول إلى مشكلة كبيرة قد تعطل وظائف الكلى تمامًا.

غسان علي عثمان، كاتب ومؤلف وباحث في علم الاجتماع السياسي، يشرح حال الدول العربية، وكيف أن هناك دولًا مستقرة ودولًا ضعيفة. دائمًا ما نتحدث عن التطور والازدهار، وأنها أهداف نسعى إليها، فنقوم باستيراد المفاهيم الغربية ظنًّا منا أنها الحل، لكن هل ما يتماشى مع الغرب يتماشى دائمًا مع العقل العربي؟ وإذا كانت النخب تقودنا، فمن الذي صنع هذه النخب؟ ولماذا فشلت؟

مع حسام الحاج، إعلامي ومحامي، تكلمنا عن ما هي حدود حرية التعبير الحقيقية في العراق؟ وهل الصحفيين والاعلاميين والمدونين محميين قانونيًا؟ ام يستخدم القانون لمحاربتهم؟، كيف تحول الاعلام والسياسة الى استثمار وكيف يتم تمويل القنوات التابعة للفصائل المسلحة؟، كيف اصبح الفساد الثقافة السائدة التي يتغذى عليها المجتمع والدورة الاقتصادية؟