خريطتك لاكتشاف البودكاست العربي على يوتيوب

يقدم عبدالعزيز ومحمد دليلاً شاملاً لفهم والتعامل مع الإصابات الرياضية، مع التركيز على أهمية الجانب النفسي، التقييم الذاتي، واختيار أخصائي العلاج المناسب. كما يوضحان أهمية التمارين التصحيحية وتقوية العضلات المحيطة بالمفاصل المعقدة كالكتف والركبة. ويؤكدان على ضرورة الاستماع لجسمك، وعدم الاستعجال في رفع الأوزان، والاستمرار في الحركة المناسبة لتسريع الاستشفاء.

تناولت الحلقة موضوع تصميم الأحذية الرياضية «السنيكرز» في السعودية، واستضافت عبدالجليل، مؤسس Since 2087، نسمع قصته، نشوف أول سنيكر صممه بنفسه، وتكلم عن شغفه في التصميم من جدة إلى العالم. وكانت فرصة نادرة لاكتشاف مواهب سعودية ما قد سمعنا عنها من قبل. مع التركيز على تطور هذا المجال في المملكة ودعم المواهب السعودية من خلال ورش العمل والبرامج التعليمية بالتعاون مع هيئة الأزياء وجامعات محلية.

مع د. بندر الغميز، متخصص في اللغويات التطبيقية، ليكشف لنا جوانب غير مألوفة حول «اللغة العربية كصناعة واقتصاد ضخم». هل تعلم أن «قيمة اقتصاد اللغة عالميًا تُقدّر بـ 100 مليار دولار»؟ يوضح الدكتور الغميز كيف يمكن للغة العربية أن تكون جزءًا محوريًا من هذا الاقتصاد، ودور «رؤية 2030» في تمكينها. نستعرض مشروع «ثقافتك» من «أبيل»، الذي يستخدم الذكاء الاصطناعي لأتمتة التراث الثقافي السعودي.

مصطفى نصر، رئيس مركز الدراسات والإعلام الاقتصادي، يسلط الضوء على كيف تكونت المؤسسة الاقتصادية في جنوب وشمال اليمن وهل فعلاً أقرض اليمن البنك الدولي قديماً؟ كيف أثرت حرب الوحدة على اقتصاد اليمن وما سبب التفاوت الكبير بين أسعار صرف العملة في صنعاء وعدن؟

مريم غريبة، ممثلة عراقية ومدربة لياقة بدنية وعارضة أزياء ومؤثرة بارزة على منصات التواصل الاجتماعي. اشتهرت بأدائها دور الكابتن إيناس في مسلسل «وطن» البغدادي، ومنذ ذلك الحين، توسعت شهرتها لتشمل مجموعة واسعة من الاهتمامات والمهن. في عام ٢٠١٩، حصلت على جائزة «أفضل مدربة للعام» من Living Well JO، مؤكدةً خبرتها وتأثيرها في مجال اللياقة البدنية.

حوار ناري منتظر مع أمير مرتضى منصور، المشرف العام السابق على كرة القدم بنادي الزمالك و نجل أحد الرؤساء التاريخيين للنادي .. حوار مفتوح و مفصل يرد فيه أمير على اتهامات ترك أزمات في عهده لمجلس لبيب، و يعلن رأيه في مواضيع هامة و شائكة و يفجر عدد من المفاجآت التي يتحدث عنها لأول مرة في هذا الحوار.

مئة سؤال في التاريخ مع الأستاذ محمد إلهامي، باحث في التاريخ والحضارة الإسلامية. نتابع أسئلة المحور السادس «الدولة العباسية»: كيف لهارون الرشيد أن يموت ويترك خلفه كارثة صراع الإخوة على العرش؟ من هم المعتزلة ولماذا انحاز المأمون إليهم وتبنى خلق القرآن؟

مع ناصر العودة، مؤسس ومدير عام NOB، ورجل العلاقات العامة الأول كما يوصف، والذي تحدث عن تأثير القيود على قطاع الإعلانات في المملكة ويعلن جاهزية شركته للطرح في سوق الأسهم ويجيب عن تهمة حرقهم لأسعار السوق.

مع ناصر بن عبدالجليل، مغامر ومحاضر. في حوار ملهم، نستعرض قصة حياته وتجربته الفريدة كمغامر ورياضي مغربي قام بتسلق جبل إيفرست، أعلى قمة في العالم، ليكون أول مغربي يحقق ذلك الإنجاز في عام 2013. كما يتحدث عن التحديات والصعوبات التي واجهها في رحلته، بما في ذلك مواجهة الموت أثناء التسلق، والحاجة إلى التحضير البدني والذهني، وأهمية الدعم المالي والتشجيع من الرعاة.

مع المؤلفة الموسيقية ورئيسة الكونسرفاتوار الوطني الدكتورة هبة قواس، لتأخذنا في رحلة إلى أعماق تجربتها الفنية والروحية، حيث تلتقي الفلسفة بالموسيقى.

طارق الحربي، صانع محتوى قدّم الكثير من الأعمال الناجحة على المستوى المحلي والعربي، وحاصل على جائزة أفضل صانع محتوى في عام 2017 ومهتم بالعقار وممارس لرياضة البادل. سولفنا مع طارق عن بدايته في برامج التواصل الاجتماعي وعن وصوله للقمة وشعوره يوم نزل منها، وعن المحتوى القديم ومواكبة الجيل الجديد، وعن تجاربه المتنوعة مثل الستاند اب والمسرح والتمثيل، وعن الجامعة وتجاربه الاستثمارية.

حديث عن أطعمة مفضلة مثل «المنسف» و«المكمورة»، ثم انتقل الحديث إلى موضوعات تقنية مثل الحث والتعريه، وموضوعات يومية مرتبطة بالتواصل عبر وسائل التواصل الاجتماعي وتحديات استخدام التطبيقات مثل واتساب وإنستغرام. كما تطرقوا إلى تجارب شخصية في الحياة اليومية، مثل سرقات صغيرة حصلت في الطفولة، وعادات وسلوكيات مجتمعية، مع استعراض بعض القصص والتجارب الشخصية التي تعكس واقع الشباب العربي.